【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 なんとなく知って得する医療ネタ

カフェイン摂取で死亡率減少?

国立国際医療研究センター病院糖尿病内分泌代謝科の辻本哲郎氏らが

統計データを解析する方法でカフェインと死亡率の関係を検討し

結果を専門誌『Mayo Clinic Proceedings』に報告しました。

この研究はコーヒーに限らずカフェインの摂取量に注目しています。

カフェインはコーヒー以外にも紅茶・緑茶やエナジードリンク、ココアなどに含まれています。

研究対象として、アメリカで1999年から2010年にかけて行われた追跡調査の結果のうち

17,594人分のデータを統計解析しました。

~MEDLEYから引用~

詳しくはこちら⇒【カフェイン1日100mgで死亡率減少?コーヒー週1杯未満でも:MEDLEY】

結果としては、1日10㎎未満のカフェイン摂取グループと比べると

カフェイン摂取量が多いグループの方が死亡率が低下(0.63~0.83倍)したそうです。


研究の原文はこちら⇒【Association Between Caffeine Intake and All-Cause and Cause-Specific Mortality: A Population-Based Prospective Cohort Study.】



記事中にもありますが、この結果をみてカフェインを摂取すれば良いことにはなりませんね。

カフェインを大量摂取したことによって心停止した例もあるようです。


この研究のようにグループ分けをして比較する研究は多くみられますが

生活習慣や対象者の健康状態でも左右されると思われます。

カフェイン自体が合わない人もいれば

副腎疲労や平滑筋にカフェイン拘縮をおこすこともあります。


このような統計データーは、完全な証拠にはなりにくいのではないでしょうか?


とはいえ、コーヒーを飲むことを否定しているワケではありません。

僕もコーヒーは好きで、1日1杯は飲んでます。

自分の体調にも気を配りながら、コーヒーの香りや味を楽しんでいただければ

個人の好みで量を決めてもらえば良いかと思います。

軽めの朝食はNG?

スペイン国立カルロスIII循環器研究所などの研究では

朝食欠食者の群は、3群のうち最もウエスト・サイズが大きく

BMI・血圧・血中脂質と空腹時血糖が高かったそうです。

詳しくはこちら【軽めの朝食はNG?朝食と健康、最新の証拠】
※LINKDEDIETのHPページから


研究の内容としては、朝食欠食群のライフスタイルに問題が多いことが挙げられていました。

栄養不足、生理的メカニズムの影響によるものではなさそうですね。

そのため、朝食を抜いたとしても

栄養のバランスを考えて食事を摂れば、恐らく結果が変わる研究内容かと思います。



個人的な意見としては

食事は栄養を摂取する目的以外にも1日の身体のリズムを作る役割もあります。

便秘気味の方は、朝食を摂って腸に刺激を与えた方が

解消はされやすいですしね。


1日のリズムが整うようであれば、1日1食、もしくは2食でも栄養バランスが良ければ問題ないと思います。

貧血、骨粗鬆症など必要栄養素が足りていない症状のある方は

3食食べて栄養補給したほうが良いのではないでしょうか?

1~2食で補おうと思うと内臓の負担が大きくなる場合もありますからね。



1~2食であっても腹8分は心掛けることも大切ではないでしょうか。


ちなみに僕は3食おやつ付きです(笑)

BMI、血圧も正常値内で体重だけみれば、標準よりも少し軽いです。

ただ、今くらいの体重が身体のキレも良いです!



3食の方が、腹8分で必要な栄養をバランスよく摂りやすいと考えられます。

ただ、1日1~2食で健康的な生活を送られている方も知っておりますので

3食にこだわる必要性はないと思います。

食事回数が少なくても大量に食べるようであればかえって

不健康になることを頭に入れていただければ良いかと思います。

沢村投手は本当に施術ミスなのか?

巨人の沢村投手の不調が、鍼灸の施術ミスの可能性が高いと報じられました。

【巨人・沢村、右肩異常は施術ミスか…鹿取GMらが謝罪】

このようなニュースが流れると、鍼は危ない、受けたくないという方が一定数は増えてしまいます。

これが情報が流れる怖いところで、カイロプラクティックは常に叩かれてますが(苦笑)


私は鍼灸師ではありませんが、他の記事も読み(特別変わった内容はありませんでした)

客観的に「本当に施術ミス」なのか考えてみました。


医者がどうとか、鍼灸師がどうとか関係なく中立的に読んでいただければ幸いです。


①2月に沢村投手が右肩に違和感があり、その日に球団トレーナーから鍼治療を受けた

まず、右肩に違和感とありますが、どのような状態であったかの詳細は分かりません。

また、治療内容も不明です。

違和感というのは、とても曖昧な言葉であり

これだけの情報だけでは色々な状態が想像できます。



投げ込みによる肩周辺の筋肉のハリ(過緊張)であれば、常に違和感があるかもしれません。

投げている時だけ違和感があれば

肩甲上腕リズム(上腕骨ー鎖骨ー肩甲骨の関節の連動)の問題が考えられます。

この原因は多岐に渡り

肩周辺の筋肉バランスの崩れ

肩甲上腕関節、胸鎖関節、肩鎖関節の可動制限および運動パターン異常

各神経の絞扼(腋窩神経、肩甲上神経など)

胸郭の運動の問題

頸椎性異常

モーターコントロール異常



etc

記事の内容では、右肩の違和感の正体もわからず

どのような経緯で鍼治療を選択したかもわかりません。


この直後から、長胸神経麻痺が確認出来ているのであれば(治療前に長胸神経麻痺がないことが前提)

施術ミスということが高まりますが、記事ではわかりません。



長胸神経麻痺とは?

特徴的な症状としては、翼状肩甲骨(肩甲骨の内側が浮き上がる)がみられます。

【翼状肩甲骨】
winged_scapula.jpg
※日本整形外科学会HPから引用

長胸神経は、肩甲骨を動かす前鋸筋を支配する神経です。

前鋸筋は、肩甲骨を胸郭に近づけるもあり

主な作用は肩甲骨の外転(腕たて伏せで肘を伸ばした状態からさらに上体を持ち上げると作用します)


長胸神経を損傷する原因として

テニスや投手のように急激に腕を振り抜く動き

リュック、横向きで寝るなど長時間の圧迫


などがあげられます。


ストレートでも三振のとれる沢村投手であれば

腕の振りで痛めることがあるかもしれませんが・・・(個人的には腕の振りで麻痺した人は見たことありません)


仮に腕の振りで長胸神経麻痺がすでに発症させてるのであれば

施術ミスではありませんね。


ここで大切になるのは、トレーナーが問診、検査、治療内容は記録していたかです。
トレーナーが沢村投手に謝罪したとありますので

長胸神経の経路に鍼を刺した可能性はありますが、実際損傷しているかわ分かりません。

仮に鍼治療がきっかけであれば、次の日は右肩の違和感だけでは済まないのではないでしょうか?


ここで言いたいのは、右肩の違和感を治療したという記事だけでは

施術と長期に及ぶ右肩の違和感の因果関係は不明です。



②複数の医師から「長胸(ちょうきょう)神経麻痺(まひ)」と診断され

「外的要因によるもので、はり治療によって長胸神経麻痺となり

前鋸(ぜんきょ)筋機能障害を引き起こした可能性が考えられる」との所見を得た



どのような検査で外的要因による長胸神経麻痺と診断したのでしょうか?

鍼で神経を損傷した部位をみれるような精密機械があるのか?ぼくには分かりませんが

そのような精密機械はないのではないかと思います。


複数の医師が診断したということは、ある程度前鋸筋に問題がみられた可能性はありますが

前鋸筋の機能障害だけが肩の違和感とは断定できる確認出来ているのかは不明です。


個人的な見解として、医師は機能障害の診断には疑問があります。

身体の機能は個体差もあり、確定的なエビテンスもあまりないようです。

そのため、確実な検査法がないとも言えますが

何をもって前鋸筋の機能障害と診断したのでしょうか?

長胸神経麻痺で長期間続いていれば、前鋸筋の萎縮も見られるハズですが

機能障害としか記されていないので長胸神経麻痺も疑わしいです。


翼状肩甲骨は、前鋸筋以外にも

僧帽筋(副神経麻痺)、斜角筋症候群(腕神経叢の絞扼)でも起こりえます。


仮に前鋸筋の機能障害がみられたとしても長胸神経麻痺だけが原因ではありません。

関節の位置異常

モーターコントロール異常

内部環境

投球フォームの問題

etc

どこまで精査して外的要因による長胸神経麻痺と診断したかが大切になるハズです。


うちのクライアントは、ほとんど病院の診断を受けてからこられますが

腰椎椎間板ヘルニア

グロインペイン症候群

肩インピージメント症候群

etc

違うのではないかな~と思うこともあります。


医師は診断することも仕事であるため、不確定な要素があっても診断名を言わざる得ない状況があります。

今回も「外的要因による長胸神経麻痺」不確定要素の多い診断のように思います。



記事だけでは、鍼が外的要因とは考えにくく長胸神経麻痺も不確定です。



まとめると、この記事を読んだだけでは、鍼による施術ミスが起こった因果関係はわかりませんね。

沢村投手も一軍登板に向けて調整中ということで頑張って欲しいです。

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いい加減うんざりする業界話

毎年のように注意喚起される

整体・リラクゼーション・カイロプラクティック業界・・・・

消費者庁が発表した注意喚起はこちら⇒【法的な資格制度がない医業類似行為の手技による施術は慎重に】

一般的にも認知されてきているとは思いますが

整体・リラクゼーション・カイロプラクティックは民間療法で国家資格ではありません。

カイロプラクティックをしている僕が言うのもなんですが

この業界は教育基準がムチャクチャなので、この注意喚起は仕方ないですね。

ただ、このような記事がでると

なぜか一斉に柔道整復師および鍼灸師の皆さまがfacebookで

「資格が何たらこうたら」言いだす(苦笑)

そして、ビジネスジャーナルにも偏った記事⇒【資格不要のカイロプラクティックや整体、頚椎損傷等の重傷事故続出…厚労省が注意喚起】

記事を書いているのがマネーコンサル(笑)




個人的には柔道整復師の資格自体に価値がなくなり始めていと感じますが、、、、

以前は、骨折の整復技術の優れた方も多くいたようですが

現在は、本来の仕事である外傷治療も出来ない輩も多いようです。



しかも、ろくに勉強もしていないにも関わらず、矯正技術をマネただけの

柔道整復師が増殖しているようです。

【「首・肩の痛み」にやってはいけない治療法 〜危険な施術にご用心】

コンビニよりも多くなった整骨院が生き残るために自費診療を無理に取り入れて

事故をおこしていることが多くなりました。

実際、国民生活センターの統計では

カイロプラクティックと整骨院の事故の割合はほとんど変わりません。

国民生活センターの集計はこちら⇒【手技による医業類似行為の危害】


資格もっているだけでどうなの?って話ですね。。。


もちろん、尊敬すべき柔道整復師の資格をもった先生もいますが

そのような先生はコンビニくらい溢れた整骨院業界では一握りではないでしょうか?

一般的な整骨院は、電気治療して痛いところ揉むのが治療なの??と言いたい



鍼灸師は、特殊な技能を学ぶため資格の価値はあると思いますが

効いた話では学校のレベルに格差があり、まったく刺せない鍼灸師もいるとかいないとか・・・

【鍼灸の歴史】

鍼灸の歴史を紐解くと太平洋戦争に負けたことでGHQから鍼灸あん摩の廃止が促され

鍼灸師たちの反対運動により、現在のあはき法に守られるようになったそうです。

また、盲人の仕事の雇用にもつながるため、国も動いたようです。


このような経緯もあるのかないのか、、、

昔々、アメリカさんに禁止されそうになった按摩鍼灸の人達の中は

アメリカ他欧米各国で科学的に研究され、法制化もされているカイロプラクティックを

「科学的じゃない!!しかも危険だ!!!」

と言って、科学的な研究の推進や、法による規定や規制や資格の制定化ではなく

「単なる排除」をしようとしている方々もいらっしゃるようで、、、

盲人の仕事も奪われるのでは?という論議もあったそうです。


「科学的か?」という所に関しては

鍼灸もカイロプラクティックも同列だと思いますが、、、

歴史的背景からも遺恨がありそうです。



ただ、鍼灸師全ての人が反対しているわけではなく

鍼灸とカイロプラクティックを併用して行っている先生もいらっしゃいますよ。




最近では、理学療法士や作業療法士までが独立して〇〇整体と名乗るようになり

余計に混乱した状態です。

本当にちゃんとして治療をしていれば良いですが

Facebookに流れてくる広告をみるとうんざりするほど低次元の理論(苦笑)

そんなのを「スゲー」と思って勉強しに行く

若い理学療法士や作業療法士が沢山いるのかと思うと

国家資格もどれだけ低いレベルのことしか教えていないのかと。。。。


総じてひどい世界としか言えないです。


「国家資格者ですよ」と言っても

学校では自費診療で使っている整体やカイロプラクティックのテクニックは学ばないので

国家資格を持った皆様が弾圧されている無資格のカイロプラクターのセミナーで

勉強してきた上辺だけの技術を提供しているだけにしかみえません。

何をもって国家資格だから安心すれば良いのでしょうか?

かえってイメージを操作しているだけで悪質にみえますが?


本当にFacebookで流れている広告の無料動画をみるとやっていることが酷すぎる。。。

何のための国家資格なのかも良く分からないです。


ひどい輩は、見よう見真似で矯正しているそうですからね。





この際、独立する場合は免許はく奪してしまえばいいのに(笑)

国家資格持っているからと安心できない現状なのだから

知識と技術に自信があれば、資格云々の話はしなくても良いのでは??


そうすれば、一般の方々も解りやすくなって良い気がしますけどね。

ただ、根本的に事故が起きないことには繋がりませんが、、、



事故が起きないためには、教育システムを見直す必要があるのではないでしょうか?

国家資格者が飽和状態になるような資格が本当に必要なんですかね。。。

そこから歯止めをしないと資格だけとって、勉強もせず

よく分からない施術をする輩が後を絶たないです。



現状、整骨院、整体、カイロプラクティックは年々店をたたむ所が増えているようです。

その代わりにドンドン店も出来ているようですが(苦笑)

歯止めがきけば、淘汰され始めているので

事故を起こす治療院も少なくなるのではないでしょうか~


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グルコサミンは、変形性股関節症・変形性膝関節症に効果がない|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

オランダの研究班が、研究データーの調査により

グルコサミンの服用では、変形性膝関節症、変形性股関節症の痛みや機能改善に

効果がみられなかったと報告しました。

詳しくはこちら⇒【MEDLEY:グルコサミンは膝・股関節の変形性関節症の痛みに効かない】

原文はこちら⇒【Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trail bank.】[PMID: 28754801]


21の研究データーを解析して、グルコサミンは偽薬の勝らなかったと結論付けてます。




グルコサミンも口に入れれば、消化器により一度は分解されるので

生理学的に考えても、グルコサミンが変形関節症を標的に出来るのかは疑問ですからね~

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