【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 外部活動(講師の依頼も受付中)

姿勢と靴セミナー

本日は、姿勢と靴についてセミナーを開催致しました。

姿勢セミナー1


姿勢セミナー


「オシャレは足元から」と言いますが

姿勢も足元から大事です!


そして、疲労やケガから足元を守る靴も大事!


皆さまが健康に生きれるヒントになれればと思います。

セミナー依頼も受付ておりますので、宜しくお願い致します。


痛みやしびれの改善は

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勉強会の講師

昨日の午前中

ヨガスタジオ、プラーナさんで行われる勉強会の講師をさせていただきました。


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内容は、「骨盤の観方」

骨盤の解剖学、生理学、運動学、運動連鎖などをお話しさせていただきました。




ネットや雑誌などでは

「痛みの原因のほとんどが骨盤です」みたいなフレーズをみかけますが・・・

そんなことはないですね。



たとえ骨盤が歪んでいたとしても

なぜ、そのような歪みがでてしまったかを考えることが大事です。

そのため、色々な角度から

骨盤の観方を講義させていただきました。


少しでもお仕事に役立てていただければ、幸いです。




今回のような講師業もさせていただきますので

スポーツ施設、介護施設、学校など、ご依頼くださいませ。

講義内容としては

「姿勢」「ケガ予防」などご相談に応じて出来る限りのことをさせていただきます。




追伸

講義の前に手ヨガの勉強会にお招きいただき、大変勉強になりました。


ヨガスタジオプラーナさんのホームページはこちら⇒ヨガスタジオ プラーナ


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倶楽部スポーツ・ストレッチ

先週の土曜日は倶楽部スポーツ・ストレッチの活動に参加してきました。

写真とるのを忘れた。。。

詳しい活動内容はこちら⇒FSSストレッチインストラクターmika先生のブログ


当院にもスポーツをしている子ども達がきますが

部活やクラブチームで体のケアにあてる時間(クールダウン)は、ほとんどないようですね。

まぁ、僕の学生時代もまったくしてませんが(苦笑)



個人的に思いますが

指導者も含めて、練習熱心な割には体をケアする意識が低すぎますね。

アイシングの仕方を知らない人もいてビックリしました。。。


子ども達が知らないのはまだいいとして

スポーツ指導者が、体のケア方法を知らないのはどうなですかね。

痛いと言っている教え子を見て何を思うんですかね???

教え子がケガしたら・・・・根性で治すんですか???



勝負を左右するのは、科学的トレーニングよりも最後は気持ちだと僕は思っていますが

根性だけではね。。。

指導者がしっかり判断してあげないと、壊れて動けなくなるまで続けますよ。



根性論は正しく使いましょう。

こども達も人任せにせず、しっかりと自分の体と向き合って

ケガなくスポーツを楽しんでほしいですね。



倶楽部スポーツ・ストレッチを通して

体のケアの大切さが1人でも多く伝われば、嬉しく思います。


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第5回解剖学勉強会終了

昨日は定休日でしたが、解剖学の勉強会でお話をさせていただきました。

講義内容は

肘~手首周辺の筋肉の解剖学で

テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎などの原因を考える基礎の部分です。



参加いただいた皆さんに役立つ内容であれば嬉しく思います。


また、5回目を迎えた解剖学勉強会も

解剖学以外に食育、経営、フラダンスから学ぶ体の使い方など講義もあり

僕自身も学びの場となっています。



感謝!感謝!



勉強会終了後には、懇親会もあり楽しく過ごせました。




次回は8月9日(木)15時~です。

体に興味があれば、一般の方でも参加OKです。

お申込みはこちら


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第5回解剖学勉強会 参加者募集中!

伊勢健康指導者交流会主催で

7月12日(木)15~17時解剖学の勉強会を行います。


職業に関わらず

解剖学(筋肉・骨)に興味のあれば参加OKです。

前回は、スポーツトレーナー、FSSストレッチインストラクター、鍼灸師、エステティシャン

ヨガインストラクター、整体師などの職種の方にご参加いただけました。



今回は、前回に引続き「肘、手首周辺の解剖」の予定です。

肘・手首の障害(スポーツ障害)、テニス肘、腱鞘炎などの発生原因を理解するための基礎知識になります。

ぜひ、ご参加ください。



勉強会の進行役はカイロプラクティック心の 岡 真靖 が務めさせていただきます。


勉強会の詳細、申込みはこちら⇒基礎から学ぶ解剖学勉強会

勉強会後に食事会も予定しています(参加自由)

そちらも宜しければ、ご参加下さい。




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