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頭痛の改善|交通事故後の後遺症|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

交通事故後の後遺症と考えられる頭痛

~症例報告~

40代 女性

1年前に後方追突された交通事故後から頭痛が頻繁に発生する。

とくに天気の悪い前日はひどくなる。

交通事故後は、整形外科で治療を行うが、改善されない状態で治療が打ち切られ

その後は、頭痛が起こると整骨院で首から肩のマッサージを受けていた。



姿勢は

胸部が左、頭部が右を向く状態であった。


頭部を動かすと

頸部に突っ張り感、痛みが発生する。


触診では

頸部(とくに前側)に緊張度が強くみられる。

また、右腎臓、回盲弁(右側大腸)の緊張もみられた。


関節の可動域検査(カイロプラクティックのモーションパルペーション)では

仙骨(骨盤部)左股関節、距骨などの可動域制限がみられる。



頸部の緊張がみられ、胸部と頸部が反対方向を向くため捻じれるストレスが加わっている。

結果として筋緊張による頭痛を引き起こしやすくなると考えられる。

頭部の土台となる下肢、骨盤部にも可動域制限がみられ

頭部が不安定な状態で生活していることで、頸部周辺の筋緊張が緩和されてにくいと推測される。




施術は

下肢から調整し、骨盤部から背骨のバランスを調整しました。

3回目以降から腎臓、回盲弁の内蔵マニュピレーションを取り入れた。

天気の悪い日以外は、頭痛を感じることがなくなってきた。


7回目から胸部、頭蓋骨の循環系の調整も行なった。


10回目の施術後には、天気が悪くてもひどい頭痛になることがなかった。

少し違和感のあるときもあるが、頭痛薬を服用するほどではない。


頭痛がひどくならないよう、しばらくはメンテナンス施術を継続していく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

交通事故後の治療は、自賠責保険が適応される整形外科、整骨院で行われます。

治療自体も頸椎牽引、服薬、マッサージなどが主であるため

今回のクライアントのように頭痛、頸部痛などが後遺症として残るケースがあります。



交通事故は、頸部の痛み(むち打ち症)の症状が強くみられますが

事故の衝撃は、全身に波及します。

ブレーキ、足で踏ん張る⇒足への衝撃

シートベルト⇒股関節の圧迫、右ハンドルであれば、体幹部の左回旋の増長

ハンドル⇒手での踏ん張り

衝撃による緊張⇒横隔膜の緊張


etc


これらの衝撃により、内臓への負担も大きくなります。


今回のケースは、衝撃を受けたと思われる

下肢、胸部、内臓、頭部の調整によって、1年以上にわたる頭痛の後遺症が軽減されました。


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頭痛改善例|頭痛がひどくなる肩こり【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

頭痛がひどくなる肩こり

~症例報告~

40代 男性

昨日から肩こりを感じるようになり、頭痛がひどくなってきた。

頭痛は寝ていいても治まらない状態。


姿勢は

全体的に左へ傾き、前のめりになった状態。

触診では

肩周辺よりも肩甲骨、背部周辺の筋緊張が強くみられる。

頸部を動かしてもらうと

伸展(上を向く)、右回旋(右を向く)でコリ感が強まる。


背骨の可動チェックを行うと

胸椎12番(腰部と胸部の境目)の動きが制限されている。

また、後頭骨(頭部と首関節)の動きの制限もみられる。


背骨~頭部の可動域制限により、筋緊張が強まっていると考えられる。

筋緊張により、リンパ、血管の循環を阻害し

頭痛を引き起こしている可能性がある。




施術は

胸椎12番、後頭骨を調整。

腕、肋骨部を連動させて呼吸をしやすくした。


施術後は、頭痛も感じなくなり、頸部もスムーズに動くようになった。


3日後の来院時には、頭痛を感じず過ごすことが出来ていた。


~カイロプラクティック心からのコメント~

筋緊張型の頭痛であったと考えられます。

また、頸部の前、胸部などリンパや血管など循環に関わる部分を筋緊張により

循環を妨げていたことで、寝たとき頭痛がひどくなってきたと思われます。


クライアントは、デスクワークをされており

姿勢によっては、背骨の可動制限や頭部と首の付け根の問題(頭部を垂れるような姿勢)を

引き起こしていたと考えられます。

再発予防のためにも、机、椅子などの高さ調整

軽めの運動(ウォーキングなどで背骨全体を動かす運動)も大切です。

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頭痛の改善例|数年前からの慢性的な頭痛【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

数年前からの慢性的な頭痛

~症例報告~

30代 女性

数年前から頭痛を感じるようになり、酷くなると頭痛薬を服用していた。

また、めまいを感じることもある。


病院では、脳に異常なしとの診断。

頭痛以外にも肩こり、首痛、腰痛なども併発している。



姿勢は

腰部から傾きがみられバランスをとるように頭部も傾きがみられる。



動作では

腰部、頸部ともにどの方向へ動かしても(伸展、屈曲、回旋、側屈)

痛みやハリを感じる状態。


頸部痛は、骨盤部よりも

腰部の背骨を良い状態に保持する方が痛みは和らいだ。


触診では腹部の緊張もみられ、胸郭(肋骨部)の動きも少ない。

眠りは深くないという自覚がある。


腹部の緊張度を調整すると

腰部の動きにも改善がみられた。



腰部の背骨の問題により、頸部の動きが制限され

結果として頸部周辺の筋肉が緊張している状態と推測される。

また、腹部の緊張もみられるため

腰部の可動制限につながり、腰部の背骨の問題が解消されにくいと考えられる。

さらに呼吸も浅い状態のため

循環不良もおきやすく、慢性的な頭痛をおこしていると考えられる。







施術は

腰椎(腰部の背骨)を調整すると共に大腸のマニュピレーションを行う。

胸郭の動きを改善させる。


施術後は、首、腰の動作痛が消失される。

2回目の施術時は

腹部、胸部のバランスを調整し

下肢の調整も行う(立ち仕事のため)


3回目の来院時(初回から1ヶ月半くらい)には

頭痛を感じることなく生活できるようになっていた。



肩こりは感じるため、施術を継続していく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

頭痛は、脳自体が痛みを感じているワケではありません(脳には痛みを感じる神経はないです)

脳を包む膜(硬膜)のテンション

循環不良による発痛物質の放出

頭部の皮膚への侵害刺激


などが頭痛の原因になるケースがあります。


もちろん、緊急性の高い頭痛(脳梗塞、脳出血、脳腫瘍など)もあるため

しっかりと鑑別する必要があり、病院での検査、治療を優先しなければいけないケースもあります。



緊急性のない頭痛は

個人的な私見でもありますが、カイロプラクティックは有効です。


頭痛を感じる部分によっては

背骨の調整により、硬膜のテンションが改善され頭痛が解消されることがあります。


今回のケースは、肩こりが継続しているため

肩周辺の筋緊張性の頭痛ではなく

腰部からの硬膜のテンションが強まっていたことが

頭痛の原因と考えられます。



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偏頭痛の改善例|肩こりと偏頭痛【伊勢市 カイロプラクティック心】

肩こりと偏頭痛

~症例報告~

30代 女性

コメカミ、後頭部に偏頭痛があり、時々めまい(浮遊感)もある。

また、目が重く肩が凝っている。






姿勢は

頭部の位置が重心線から外れ、不安定な位置にある。

動作では

とくに下を向いた時に肩周辺の張り感が強まる。


頸部周辺に筋肉の緊張はみられるが

胸部周辺の背骨の固さもみられる。

また、胸部の変位を調整すると頸部の動きがスムーズになる。


尾骶骨の痛みもみられることから

背骨全体の関節の動きをみると仙骨、後頭骨の変位がみられた。


仙骨、後頭骨は脊髄を覆う硬膜によって連結し、影響し合う。

そのため、仙骨の変位により頭痛を起こすこともある。

頭部の位置も不安定であるため

頸部周辺の筋緊張もおこしやすく、頸性のめまいのケースが考えられる。




施術は

仙骨、後頭部、胸部の背骨を調整した。


1回目の施術後、頭痛を感じることがなくなった。

2回目の施術は、胸部の背骨を調整。


施術後、肩の張り感が軽減された。




~カイロプラクティック心からのコメント~

頭痛やめまいは、頸性であったと考えられます。

また、胸部の背骨の影響により、コメカミへの頭痛を引き起こすケースもあります。


今回のケースは、仙骨~後頭骨のバランスを調整し

頭部の安定により、頸部の緊張が緩和され、頭痛がおさまったと推測されます。


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肩こり、頭痛を解決する習慣と方法|伊勢市カイロプラクティック心

伊勢市 肩こり 頭痛 筋緊張性頭痛 治し方
肩こりと共に頭痛が発生する場合は

筋緊張性頭痛(緊張型頭痛)であることが多いです。

筋緊張性頭痛は、カイロプラクティック心の施術で良くなるケースが多いです。

気になる方は、症状、原因、治療法など書いてありますので、下記をお読みください。

〇筋緊張性頭痛(緊張型頭痛)とは?

慢性的頭痛で最も多い頭痛です。

〇症状は?

強い肩こり、首こりを伴うことがあり、めまいや吐き気などを感じることもあります。

年齢や性別は関係なく、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような痛みを感じます。

数日から1週間以内で症状は治まりますが、なかには数ヶ月続くケースもあります。

肩~首の筋肉の緊張が強いことが多いため、温めると軽減される場合があります。

〇原因

パソコン作業、スマホ操作などの不良姿勢

精神的なストレス


以上は一般的に言われている原因です。

カイロプラクティック心としては

内臓(胃、肝臓)の疲労、下垂

呼吸が浅い(生活リズムが悪いなど)

下肢のミスアライメント(偏平足、O脚など)


これらも肩に強いコリを誘発し、頭痛を併発します。


〇治療法(西洋医学:病院)

1)薬物療法

市販の頭痛薬や風邪薬にも入っている

アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンといった非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)

※筋緊張の原因もあるため、効果が薄いケースもあります。

病院によっては筋緊張を緩和させるため、筋弛緩剤を処方することもあります。

また、精神的ストレスを感じている場合は

三環系抗うつ剤、抗不安薬などが処方されます。


2)物理療法

電気療法、牽引療法(首を牽引)、温熱療法などで筋緊張を和らげます。


★東洋医学を取り入れていいる病院を受診すると漢方、鍼灸なども治療に取り入れられることがあります。


3)運動療法

肩~首の緊張を和らげる体操を指導されます。


病院の治療は、頭痛の痛みを薬によって強制的に取り除く

もしくは、筋肉の緊張部分を緩和させます。


頭痛の原因は、首~肩の筋緊張であれば

薬で痛みを取り除いてもその場しのぎの治療になります。

もちろん、痛いの大変なので、痛みをとることは大事ですが、、、

再発するリスクは高いです。


筋肉の緊張は、なぜ起こるのでしょうか?

勝手に筋肉が緊張してしまうのであれば、これらの治療はとても有効です。

しかし

筋肉が緊張する原因も必ずあります。


それが、「姿勢」「内臓」「呼吸が浅い」これらの原因であることが多いです。


〇姿勢について

sisei.jpg

一般的には、猫背姿勢(右側の〇印)が悪いと言われていますが

肩の緊張はこの姿勢の方がありません。


ただ、頭の位置が重要で頭が極端に前に出ていると肩がこり頭痛を誘発することがあります。


コツが分かると猫背の姿勢の方が楽ですが

分からない場合は、背筋を伸ばした姿勢(×印)を組み合わせてください。

ほとんどの方が、下手に正しい姿勢をとろうとして(×の姿勢)

本来の背中の丸さを失っています。


それに気づかず、姿勢を正そうとするため、悪循環が起こっています。

楽な姿勢を心掛け、背骨の運動と考え背筋をたまに伸ばしてあげましょう。



〇その他のセルフケア

1)深呼吸

・初めは胸を膨らますように行います(胸式呼吸)

・次に腹式呼吸(腹式が苦手な方は胸式だけでも大丈夫です)

肩~首の筋肉は、肋骨、鎖骨につく筋肉が多いです。

呼吸のとき肋骨と鎖骨の動きが悪いと

強制呼吸(筋肉を過剰に使って肋骨、鎖骨を動かし呼吸をする)を行います。

その結果、肩こり、首こりを伴う頭痛(筋緊張性頭痛)を起こします。



2)プチ断食

断食も難しいところもあるので

空腹を感じてから1時間は食べないようにしましょう。


空腹でお腹が鳴っている時は

消化するために分泌された胃酸で痛んだ胃の内部を修復する時間だそうです。

しっかりと内臓を休ませてあげることが大事です。


3)水分補給

血流の流れを良くするためには、水分補給も大切です。

頭痛の方は、水分をあまり摂取されていない方が多いです。

急に飲み始めると内臓の負担も高くなるため

1日2リットルを目標に徐々に水分量をに増やしてください。



セルフケアでも症状が改善されない場合は、カイロプラクティック心の施術で

身体の機能を高めてください。



〇カイロプラクティック心の施術

カイロプラクティック心は、全国でも数少ない機能神経学とNKTで神経機能まで評価、アプローチを行います。

そして、筋肉、関節を正常に働かせ症状を改善させてます。

また、動き作り、ホームケア、栄養指導などのフォローアップも行い

痛める前よりも趣味や仕事を楽しめる、動ける身体を目指します。

1、姿勢をチェック

姿勢から考えられる肩こりを起こす原因を考えます。

2、関節の動きをチェック

関節の動きをチェックし、動きにくいことで肩に負担をかけていないかを観ていきます。

3、筋肉のチェック

肩こりを感じる部分だけではなく、原因と考えられる筋肉が正常に働いているかチェックします。


これらのチェックを踏まえ、施術ヶ所を特定していきます。


施術は、痛みの少ないポジションで筋肉の調整を行ったり

正常な関節運動を促すなどを行います。

痛みのないソフトな施術です。



頭痛、肩こりといっても

土台となる下肢、背骨から身体が傾いていれば、どんなに肩周辺を上手くマッサージしても

再び、肩こり頭痛を引き起こします。


家で例えるなら、土台部分が崩れているにも関わらず

2階の部分だけ修理しているようなものです。

このような家も強い風や振動で再び2階部分が痛んでしまいますね。



下肢からの調整

伊勢市 整体 カイロプラクティック心

背骨の調整

143.jpg


初回は、姿勢や可動範囲の改善、筋肉の機能回復を行います。

そのため、肩のコリ感は初回の施術だけでは残ることもあります。

ただ、初回の施術以降、頭痛の発生頻度は激減することが多いです。


2回目以降は、関節可動域、筋力チェックなどを再評価し

内臓、呼吸系(横隔膜、肋骨など)、筋肉など原因を絞っていき、症状緩和を目指します。

ストレスにおいては、生活や環境の改善が必要ですが

自律神経系を整えることで、ある程度の症状緩和がみられます。

首こり、肩こりに関与する筋肉(僧帽筋、胸鎖乳突筋)は

自律神経など神経系の影響をうけるため、自律神経へのアプローチは有効です。


当院は、神経生理学の理論と自律神経の反射点を利用して施術を行います。


自律神経へのアプローチは、胸部~頸部、頭部が有効です。

頸椎の調整

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 頸椎調整

頭蓋骨の調整

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 クラニアル


頭蓋骨調整の詳細はこちら⇒【頭蓋骨調整】


これらの施術に加え、上記のセルフケア方法を正しく指導致します。


肩こりと頭痛でお悩みの方は

当院の施術をお試しください。





お客様の声もご参考ください


シルエット女性
  30代 女性

主訴:肩こり、頭痛

肩こり、頭痛がひどく、ずっと悩んでいましたが施術を受けてからは

頭痛もなくなり、毎日の家事や子育てに集中出来るようになりました。



伊勢市 肩こり 頭痛 改善 口コミ

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◎こちらもご参考ください

【頭痛と首の痛み、肩こり】

【肩こりとともにヒドくなる頭痛】


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