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頭痛改善|数週間継続する頭痛(こめかみ周辺)/伊勢市カイロプラクティック心

数週間継続する頭痛(こめかみ周辺)

~症例報告~

30代 女性

数週間前からコメカミ(とくに左側)に頭痛が続いている。

薬を服用することでおさまるが、翌日もしくは明々後日には頭痛が再発している。

病院でも診断してもらい、脳に異常なし。


姿勢は

胸部周辺が平背の状態で頭部がやや前方へ移動していた。

頸部の運動では

伸展(天井方向をみる動き)で違和感を感じる。

眼球運動をみると右斜め上が向きにくく、筋力テストを同時に行うと弱化がみられる。



カイロプラクティック検査で関節の動きをみると

胸椎4番、頸椎1番の可動制限がみられた。


触診による身体の緊張度、回内回外テスト、立位バランスなどをふまえると

左側の大脳機能低下と想定される。



頸椎の可動制限がみられることから、頸椎性の頭痛が疑われる。

また、片側に集中しており、神経機能検査でも左側の大脳機能低下が検出され

整合性がみられるため、神経機能の回復に重点をおいて施術を行う。




施術は

大脳機能低下を主眼におき、右側へのアプローチを行い

胸椎4番、頸椎1番の調整を行なう。

また、最後に眼球運動のエクササイズを行う。



施術後は少し頭痛を感じていたが

1週間後の来院時には頭痛を感じる日がなかったと報告をうける。



~カイロプラクティック心からのコメント~

頭痛の原因も多数ありますが、今回は大脳機能の低下、T4症候群に伴う頸椎の問題などが

複合的に絡み合って引き起こしていたと考えられます。

大脳機能低下側は、自律神経である交感神経が活性化してしまい、痛みを感じやすくなります。

症状と大脳機能低下と整合性がとれました。

また、こめかみ周辺の頭痛は胸椎4番の影響が多いです。

また、頭痛薬が効いていることから、血流の阻害要因もあり頸椎の問題がみられることも

症状と検査内容が一致すると考えられます。


頸椎の間には血管(椎骨動脈)が通り、頸部の伸展では血管が狭窄されやすく

頭痛やめまいの原因にもなりえます。


施術後の効果がみられたことから、これらの要因が重なり合っていたことが頭痛に現れたと考えられます。

ただ、これで一生頭痛がなくなるワケではなく、生活習慣、生活環境などを含めた

体調管理が重要となります。


専門外来でも解消されない頭痛の対処法と根本療法|伊勢市カイロプラクティック心

伊勢市 頭痛 治し方 治療


頭痛でお悩みの方は、けっこう多いのではないでしょうか?

◇頭痛の他に肩こり、目の奥の痛みもある

◇病院に通っているが頭痛に悩まされている

◇市販薬を飲んでも頭痛をごまかしている

◇整体、鍼灸など色々と試したが頭痛が楽にならない

◇慢性的に頭痛が続いている

◇頭痛を治したい



このようなことを感じている方は

ぜひ、カイロプラクティック心の施術をお試しください。



〇危険な頭痛

頭痛の中でも脳腫瘍、脳出血、髄膜炎など

緊急で専門医の受診が必要なケースもありますので、ここの判断を間違ったら大変です。。。


今まで感じたことのない頭痛や初めて感じる頭痛などは

初めから整体やカイロプラクティックに行かずに、必ず病院を受診してください。


当院では、病院の受診歴がある方でも、カウンセリングさせていただき

専門医の対応が必要な頭痛ではないか判断致します。


下記のことがあれば、迷わず至急専門医へ向かってください。

・朝に目覚めた時、頭痛が一番強く時間と共に軽快する。

・突然、体験したことのない激しい頭痛でも時間と共に軽快する。

・めまいと嘔吐に加えて頭痛を伴う。

・頭痛と頸部が固くなることに加え、吐き気がなく突然嘔吐する。

・嘔吐すると楽になる。


※上記の症状で何年も続いているケースや楽になったり頭痛になったりを繰り返すケースは

精神面(ストレス)、自律神経の問題も考えられるため、緊急性は低いと考えられます。



緊急性のない頭痛症状であれば、カイロプラクティック適応ということで

施術をさせていただきます。

今までに感じたことのない頭痛、もしくは頭痛に伴う症状(めまい、嘔吐など)もある場合は

すぐに病院の診察を受けるようにしましょう。




〇頭痛の種類

大きく分けると3つに分けられます

緊張型頭痛

肩や首のコリを伴うことが多く、筋肉の緊張が関係していることが多いです。

また、身体にかかるストレス以外にも精神的ストレスも関わりがあると言われています。

痛みの質は、鈍い痛みが特徴的です。



偏頭痛(片頭痛)

女性に多いことから女性ホルモンが影響するとも言われています。

前兆のあるタイプとないタイプに分かれ、ズキズキとした鋭い痛みが特徴的です。


群発性頭痛

緊張型頭痛、偏頭痛に比べれば、頭痛の頻度は少ないですが(1年もしくは数年に数回)

1度おこると数ヶ月続くことがあります。

激しい頭痛を感じ、目の奥に強い痛みもあることが特徴的です。

アルコールやタバコが頭痛の発作原因になることが多いです。


頭痛にも種類があり、飲むべき薬や対処方法も異なります。

過去に色々試しても効果がない人は、この段階で自分に合った対処法ができていない可能性があります。



〇頭痛の原因は?

頭痛といっても、脳自体が痛みを発生させているワケではありません。

主な頭痛の発生メカニズムは、何らかの原因による血液の循環に問題がおこり

結果として発痛物質が生産され頭痛を感じます。

さらに頭痛の原因を細かくみていくと下記のことが考えられます。

1、筋肉の緊張

肩から首周辺の筋肉の過剰な緊張により、頭部周辺の筋膜、神経を刺激してしまい

頭痛を感じることがあります。


2、血管の拡張

偏頭痛、群発性頭痛は、血管の拡張が原因とされています。

血管を拡張させる原因として血管から放出される神経物質によるものとされています。

また、血管の拡張、収縮には自律神経が関与するため

自律神経の影響もあると考えられます。


3、ストレス

姿勢や仕事(デスクワーク)により、肩周辺の筋肉に身体的ストレスがかかり続けます。

精神的ストレスは、自律神経の問題を引き起こします。


4、薬剤性

市販されている鎮痛剤の過剰摂取が原因となる反跳性頭痛があります。

薬の中には、副作用が頭痛と記載されているものもあるため

安易に薬に頼らない方が良い場合があります。


5、他の疾患の影響

脳疾患、副鼻腔炎、感染症など他の疾患が影響していることがあります。


6、食事

個人差はありますが、頭痛を誘発する食品があります。

また、空腹や低血糖も頭痛を引き起こしやすいです。



〇西洋医学(病院)での主な頭痛の治療方法

薬物療法

緊張型頭痛⇒鎮痛剤(アスピリン、イブプロフェンなど)

偏頭痛⇒鎮痛剤のほかに血管拡張を抑えるトリプタン製剤、制吐剤も処方されることもあります

群発性頭痛⇒鎮痛剤はあまり効果がなくスマトリプタンという皮下注射が主な薬物療法


その他

緊張型は筋緊張を緩和させるため、ストレッチや体操などの運動療法が行われます。

偏頭痛は、薬物療法が主となり、生活習慣、食生活の見直しを提案されることがあります。

群発性頭痛を発症してすぐのケースは、純酸素吸入方法により痛みが治まることが多いようです。




〇なぜカイロプラクティックで良くなるのか?

まず、頭痛は脳自体が痛みを感じているワケではありません。

脳には痛みを感じる神経がなく

腫瘍や出血の場合は、頭蓋内の圧が高まることで

血管を引っ張り痛みを感じます。


多くみられるのは血液循環の問題による発痛物質の産生です。

薬では、これらに対応していることが多いです。

先に述べたように血液循環の問題を起こす原因は多岐にわたり

カイロプラクティックではこれらに対応することができます。


薬を極力減らしたい方は、カイロプラクティックはおすすめです。



カイロプラクティック適応の頭痛のケースは

循環不良

腫瘍や出血以外での頭蓋内圧の上昇

自律神経症状


などが考えられます。


頭痛に起因する循環不良は、頸部周辺の筋緊張(緊張型頭痛)によっておこりやすいです。

そのため、肩こりを感じると頭痛になる方も多いのではないでしょうか?

肩こりを感じない方でも循環系の問題(胸郭、鎖骨など血管の通り道)があれば

頭痛を起こしやすくなります。


循環不良を起こすと発痛物質であるプロスタグランジンが生産されて、頭痛(とくに偏頭痛)を感じます。

ロキソニンやイブなどは、プロスタグランジンの生産を抑制する働きがあるため

頭痛の症状を緩和させることができます。





2つめに頭蓋内圧の上昇については

う〇こをきばるみたいに(笑)

お腹に力をいれると、頭に響く感覚があるかと思います。

これが、頭蓋内圧の上昇によるメカニズムです。

内臓の影響による腹圧の向上、体温の変動(頭に血が上ると表現される)などによって

頭蓋内圧も変動するため、季節の変わり目、天気の変わり目の気圧変化でも

頭痛として現れることもあります。


このような頭痛は、薬の効果があまりみられないことが多く

病院での治療でも改善されない人も多いです。

また、筋緊張性でもないため、マッサージ、鍼灸(筋肉へのアプローチのみ)では効果がみられません。


このような原因の場合は、頭蓋骨や内臓の調整が効果的であることが多く

カイロプラクティック心の施術で改善がみられます。




〇頭痛のセルフケア

1、こまめな水分補給

水分量が足らないと悪く言えば血液もドロドロの状態です。

そのため、血液の循環不良がおきやすくなります。

あまり、水分を摂っていない(1日2リットルが目安)という心当たりのある方は

水分補給は頭痛改善にはおススメです。

カフェインが多く含まれるコーヒー、緑茶は、飲み過ぎると頭痛を誘発します。

また、スポーツ飲料は糖分が多く含まれるため、日常の水分補給としては不適切です。


水、もしくは白湯での水分補給がおススメです。


2、楽な姿勢を心掛ける

姿勢を気にしすぎて、肩周辺が緊張してしまうことがあります。

背もたれも使い、背中を丸めても良いので楽な姿勢を心掛けましょう。


3、食生活の見直し

群発性頭痛の方は、アルコール、タバコが引き金になっていることが多いため

発作がおきるようでしたら、止めることも考えたほうが良いでしょう。



食物、食事成分で頭痛を引き起こす場合があります。

チョコレート、ワイン、熟成チーズなどには血管を拡張する作用のあるチラミンが含まれているため

食べ過ぎ、呑み過ぎには気をつけましょう。

他には、亜硝酸塩を含む加工肉、イワシ、果物、人工甘味料

ワインやドライフルーツの保存料として使われる亜鉛硝酸などがあります。

食品添加物であるグルタミン酸ナトリウム(缶詰、加工肉製品などの味を強めるために使用される)も

頭痛誘発物質に挙げられています。


食品が多数あるため、毎日の食事内容(調味料、食材)を記載し

頭痛との関連性を調べ、疑わしい食品は避けるようにしましょう。




〇カイロプラクティック心の頭痛の施術内容

機能神経学、原始反射、NKTなど神経機能の評価、アプローチで

自律神経や神経ネットワークの混乱からくる筋緊張などに有効な手法で施術いたします。

カイロプラクティックの考えでは、頸椎を含めた頭蓋、背骨が原因とされる頭痛もあり

カイロプラクティック的な考察も行います。


頭痛は頸椎、頭蓋骨(顎関節を含む)由来であることも多く

カイロプラクティック施術は、病院で対応出来ない頭痛にはとても有効です。


問診

食生活、生活習慣などもお聞きし

緊張型頭痛、偏頭痛、群発性頭痛の原因を考えていきます。

頭痛を感じる部分(後頭部、コメカミの辺りなど)も

原因を特定するヒントになります。


コメカミ周辺⇒T4症候群(胸部の背骨由来)

後頭部⇒頸椎由来


チェック

緊張型はとくに姿勢の影響もあり、姿勢チェックは必ず行います。

触診により、筋肉の緊張度を確認し

筋肉緊張性による頭痛ではないかチェックしていきます。


また、原始反射が残存し、反射的に筋緊張を作っていないかも必要に応じてチェックします。

片側だけ筋肉の緊張がみられる場合は、機能神経学的の評価することで

アプローチするポイントが絞りやすくなります。


胸郭(肋骨、肩甲骨間の背骨など)、腹部の固さなどをチェックし

循環系の問題がないかを確認していきます。


頭蓋骨(頭部の骨)自体も呼吸によりわずかに動くため

頭蓋骨の動きが感じられないと頭痛の原因となることがあります。

とくに顎関節を形成する部分は、顎を動かす筋肉も付着するため

頭痛の原因にもなりやすいです。


施術

全体のバランス調整を行うことで、今まで一部分にかかっていた負荷を分散させます。

筋緊張性の問題であれば、バランスが整うだけでも頭痛が軽減します。

2回目以降の施術から、さらに原因を絞っていきます。


筋緊張、循環不良(内臓、リンパなど)、自律神経(背骨、頭蓋骨など)など必要に応じて

トリガーポイント、内臓マニュピレーション、背骨のモビリゼーションなどのテクニックにより

症状の改善を目指します。


内臓の調整

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 内臓マニュピレーション

小腸と大腸を繋ぐ部分である回盲弁

機能低下をおこしていると体内の水分調整が上手くいきません。

セルフケアで述べたように、体内の水分量が頭痛に関係します。

そのため、水分調整に関係する回盲弁を調整することで

頭痛が改善するケースがあります。




背骨の調整

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脳を包む膜は背骨の中を通る脊髄も包んでいます。

その膜は、背骨にも付着しているため

背骨の捻じれの影響により、膜にテンションがかかります。

このテンションが、結果として頭痛を感じるケースがあるため

背骨の調整により、軽減する頭痛があります。



頭蓋骨の調整

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 クラニアル

頭蓋骨は、僅かな動きで脳脊髄液を循環させていると言われています。

微小な動きを調整し、循環を回復させることで頭痛が軽減されます。

頭蓋骨調整について詳しくはこちらをご覧ください⇒【頭蓋骨は動く?動かない?】

※これらのテクニックは、ソフトで痛みのない施術になります。


施術期間

症状の程度や原因によって期間は異なりますが

筋緊張性頭痛の場合は3~6回(1週間に1~2回の施術)で改善されることが多いです。

自律神経、内臓由来(食生活を含む)場合は、日常の生活習慣も影響するため

10回以上(3ヶ月程度)必要なことがあります。

交通事故、スポーツでの外傷起因の場合は、関節の不安定性

自律神経由来など複雑に原因が絡むことで時間を要することがあります。


薬は副作用もあり、継続的に長期間服用するのも心配です。

頭痛により、仕事、家事、育児に集中出来ない生活も大変つらいですよね。

そのため、いい方法がないか調べて、このページを読んでいただいていると思います。


カイロプラクティック心では、1人ひとりにあったセルフケア、日常生活の見直しをアドバイスさせていただき

ご自身で頭痛を緩和させる方法も提案致します。


頭痛から解放されて、快適な生活を送りたい

仕事や家事、趣味に集中するため、頭痛の頻度を減らしたいもしくは無くしたい

自分にった頭痛の対処法を知って、対応できるようになりたい


このような方は、ぜひカイロプラクティック心にお越しください。

一緒に頑張って頭痛を改善させましょう。



頭痛が改善された喜びの声


肩こりと頭痛がひどく、ずっと悩んでましたが、施術を受けてからは

頭痛もなくなり、毎日の家事や子育てにも集中して出来るようになりました。


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※施術効果には個人差があります。

思ったよりも早く痛みがとれておどろきました。

4回目の施術後
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※施術効果には個人差があります。


頭痛の改善例

~肩こりに伴う頭痛~

【頭痛と首の痛み、肩こり①】

【筋緊張性頭痛、目の奥の違和感②】

【肩こりとともにヒドくなる頭痛③】

【首~肩の痛みを伴う頭痛④】

【首のコリに伴う頭痛⑤】

【10年前からの肩こり、頭痛⑥】

【肩の痛みと頭痛⑦】

【肩こり、首痛に伴う頭痛⑧】

~その他の頭痛~

【1ヶ月前から続く頭痛】

【天気の変化による首の痛み、頭痛】

【目の影響が考えられる頭痛】

【1週間前からの頭痛】

【3週間前から毎日頭痛がする】

【1ヶ月前から酷い頭痛】
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頭痛の改善|交通事故後の後遺症|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

交通事故後の後遺症と考えられる頭痛

~症例報告~

40代 女性

1年前に後方追突された交通事故後から頭痛が頻繁に発生する。

とくに天気の悪い前日はひどくなる。

交通事故後は、整形外科で治療を行うが、改善されない状態で治療が打ち切られ

その後は、頭痛が起こると整骨院で首から肩のマッサージを受けていた。



姿勢は

胸部が左、頭部が右を向く状態であった。


頭部を動かすと

頸部に突っ張り感、痛みが発生する。


触診では

頸部(とくに前側)に緊張度が強くみられる。

また、右腎臓、回盲弁(右側大腸)の緊張もみられた。


関節の可動域検査(カイロプラクティックのモーションパルペーション)では

仙骨(骨盤部)左股関節、距骨などの可動域制限がみられる。



頸部の緊張がみられ、胸部と頸部が反対方向を向くため捻じれるストレスが加わっている。

結果として筋緊張による頭痛を引き起こしやすくなると考えられる。

頭部の土台となる下肢、骨盤部にも可動域制限がみられ

頭部が不安定な状態で生活していることで、頸部周辺の筋緊張が緩和されてにくいと推測される。




施術は

下肢から調整し、骨盤部から背骨のバランスを調整しました。

3回目以降から腎臓、回盲弁の内蔵マニュピレーションを取り入れた。

天気の悪い日以外は、頭痛を感じることがなくなってきた。


7回目から胸部、頭蓋骨の循環系の調整も行なった。


10回目の施術後には、天気が悪くてもひどい頭痛になることがなかった。

少し違和感のあるときもあるが、頭痛薬を服用するほどではない。


頭痛がひどくならないよう、しばらくはメンテナンス施術を継続していく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

交通事故後の治療は、自賠責保険が適応される整形外科、整骨院で行われます。

治療自体も頸椎牽引、服薬、マッサージなどが主であるため

今回のクライアントのように頭痛、頸部痛などが後遺症として残るケースがあります。



交通事故は、頸部の痛み(むち打ち症)の症状が強くみられますが

事故の衝撃は、全身に波及します。

ブレーキ、足で踏ん張る⇒足への衝撃

シートベルト⇒股関節の圧迫、右ハンドルであれば、体幹部の左回旋の増長

ハンドル⇒手での踏ん張り

衝撃による緊張⇒横隔膜の緊張


etc


これらの衝撃により、内臓への負担も大きくなります。


今回のケースは、衝撃を受けたと思われる

下肢、胸部、内臓、頭部の調整によって、1年以上にわたる頭痛の後遺症が軽減されました。


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頭痛改善例|頭痛がひどくなる肩こり【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

頭痛がひどくなる肩こり

~症例報告~

40代 男性

昨日から肩こりを感じるようになり、頭痛がひどくなってきた。

頭痛は寝ていいても治まらない状態。


姿勢は

全体的に左へ傾き、前のめりになった状態。

触診では

肩周辺よりも肩甲骨、背部周辺の筋緊張が強くみられる。

頸部を動かしてもらうと

伸展(上を向く)、右回旋(右を向く)でコリ感が強まる。


背骨の可動チェックを行うと

胸椎12番(腰部と胸部の境目)の動きが制限されている。

また、後頭骨(頭部と首関節)の動きの制限もみられる。


背骨~頭部の可動域制限により、筋緊張が強まっていると考えられる。

筋緊張により、リンパ、血管の循環を阻害し

頭痛を引き起こしている可能性がある。




施術は

胸椎12番、後頭骨を調整。

腕、肋骨部を連動させて呼吸をしやすくした。


施術後は、頭痛も感じなくなり、頸部もスムーズに動くようになった。


3日後の来院時には、頭痛を感じず過ごすことが出来ていた。


~カイロプラクティック心からのコメント~

筋緊張型の頭痛であったと考えられます。

また、頸部の前、胸部などリンパや血管など循環に関わる部分を筋緊張により

循環を妨げていたことで、寝たとき頭痛がひどくなってきたと思われます。


クライアントは、デスクワークをされており

姿勢によっては、背骨の可動制限や頭部と首の付け根の問題(頭部を垂れるような姿勢)を

引き起こしていたと考えられます。

再発予防のためにも、机、椅子などの高さ調整

軽めの運動(ウォーキングなどで背骨全体を動かす運動)も大切です。

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頭痛の改善例|数年前からの慢性的な頭痛【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

数年前からの慢性的な頭痛

~症例報告~

30代 女性

数年前から頭痛を感じるようになり、酷くなると頭痛薬を服用していた。

また、めまいを感じることもある。


病院では、脳に異常なしとの診断。

頭痛以外にも肩こり、首痛、腰痛なども併発している。



姿勢は

腰部から傾きがみられバランスをとるように頭部も傾きがみられる。



動作では

腰部、頸部ともにどの方向へ動かしても(伸展、屈曲、回旋、側屈)

痛みやハリを感じる状態。


頸部痛は、骨盤部よりも

腰部の背骨を良い状態に保持する方が痛みは和らいだ。


触診では腹部の緊張もみられ、胸郭(肋骨部)の動きも少ない。

眠りは深くないという自覚がある。


腹部の緊張度を調整すると

腰部の動きにも改善がみられた。



腰部の背骨の問題により、頸部の動きが制限され

結果として頸部周辺の筋肉が緊張している状態と推測される。

また、腹部の緊張もみられるため

腰部の可動制限につながり、腰部の背骨の問題が解消されにくいと考えられる。

さらに呼吸も浅い状態のため

循環不良もおきやすく、慢性的な頭痛をおこしていると考えられる。







施術は

腰椎(腰部の背骨)を調整すると共に大腸のマニュピレーションを行う。

胸郭の動きを改善させる。


施術後は、首、腰の動作痛が消失される。

2回目の施術時は

腹部、胸部のバランスを調整し

下肢の調整も行う(立ち仕事のため)


3回目の来院時(初回から1ヶ月半くらい)には

頭痛を感じることなく生活できるようになっていた。



肩こりは感じるため、施術を継続していく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

頭痛は、脳自体が痛みを感じているワケではありません(脳には痛みを感じる神経はないです)

脳を包む膜(硬膜)のテンション

循環不良による発痛物質の放出

頭部の皮膚への侵害刺激


などが頭痛の原因になるケースがあります。


もちろん、緊急性の高い頭痛(脳梗塞、脳出血、脳腫瘍など)もあるため

しっかりと鑑別する必要があり、病院での検査、治療を優先しなければいけないケースもあります。



緊急性のない頭痛は

個人的な私見でもありますが、カイロプラクティックは有効です。


頭痛を感じる部分によっては

背骨の調整により、硬膜のテンションが改善され頭痛が解消されることがあります。


今回のケースは、肩こりが継続しているため

肩周辺の筋緊張性の頭痛ではなく

腰部からの硬膜のテンションが強まっていたことが

頭痛の原因と考えられます。



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