【】     伊勢市のカイロプラクターの日々の記録 肩痛
FC2ブログ
カイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】

なかなか治らない五十肩・四十肩の対処法|カイロプラクティック心

四十肩、五十肩を改善したいあなたへ

リニューアルしたホームページでさらに詳しく解説していますのでこちらもご参考ください。

【五十肩・四十肩について/伊勢市カイロプラクティック心】

こちらもご参考ください。

【腕を挙げると肩が痛い:改善例①】

【五十肩・四十肩:痛みで肩が挙がらない改善例②】

【肩の痛みにより腕が挙がらない改善例②】

【腕を挙げると肩が痛む:四十肩】



伊勢市 整体 カイロプラクティック心 口コミ 評判良い

五十肩・四十肩の改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】にお任せ下さい。


新規の方は、1日3名限定

予約は0120-638-124までお電話下さい。

営業時間外の予約はこちらから⇒24時間ネット予約受付中

メールでのお問合せはこちら⇒メールフォーム

LINEでのお問合せ、予約はこちら⇒カイロプラクティック心公式LINE登録:注意事項

※当院は、一人ひとり大切に施術させていただくため、施術中は電話にでることが出来ません。留守番電話にお名前、ご用件をお入れくださいませ。
 
着信履歴のある電話番号には、こちらから、折り返しお電話させていただきます。
 
また、留守電話にメッセージを入れていただけない場合、間違い電話の可能性もあるため

1度だけ折返しお電話させていただきます。


カイロプラクティック施術はこちら⇒施術内容

カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

スポーツ障害でお悩みの方⇒スポーツ障害専門【伊勢市 スポーツ整体】カイロプラクティック心ブログ

だまされない!産後骨盤矯正のススメ⇒産後の骨盤矯正がわかる記事

症状についてはこちら⇒症状別:原因が良く分かる記事一覧 : カイロプラクティック心の症例報告  

休業日のお知らせはこちら⇒休業日

にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 伊勢情報へ
にほんブログ村    
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

五十肩⇒凍結肩には関節モビライゼーションも有効

五十肩の痛みも1年半後には、痛みが治まると言われています。

ただし、痛みを伴う間、あまり動かさないでいると

痛みが治まっても肩の動く範囲が狭くなる(ひどいと肩より上に腕があがらない)

凍結肩になります。




最近、五十肩になっても動く範囲でドンドン動かした方が良いと言われ始めたのは

凍結肩にならないためでもあります。


凍結肩に対してストレッチと関節モビライゼーションを併用した

治療効果を検証する研究報告がありましたので、ご紹介します。


結果としては、ストレッチと関節モビライゼーションを併用した場合

1年後の関節可動域は、大きく改善がみられたそうです。


詳しくはこちら⇒【ストレッチにモビライゼーションを加えると、五十肩が改善する】



この研究結果から、関節を動かすテクニックのあるカイロプラクティックは

有効ではありますね。


関節モビライゼーションは、動きの少ない関節にポイントを絞って

適切な関節の動きを促してあげることが大事です。

そのため、本やネットの情報だけを頼りに行うと

効果はでにくいです。

最悪のケースは、正常な関節を痛めてしまうことがあります。

自分で調べて積極的に行う姿勢は良いですが

一度は専門家にチェック及び指導してもらいましょう~


※カイロプラクティックの施術者が全て関節モビライゼーションが出来るワケではありません。

伊勢市も数日~数週間のセミナーだけで

カイロプラクティックの看板を挙げているお店も増えておりますので、お気をつけきださい。


五十肩の改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体】にお任せ下さい。


新規の方は、1日3名限定です。

予約は0120-638-124までお電話下さい。

カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

カイロプラクティック施術はこちら⇒施術内容

症状についてはこちら⇒症状一覧 : 症状別、施術例一覧  

FSSストレッチはこちら⇒FSSストレッチについて

FSSストレッチ教室のお知らせはこちら⇒FSSストレッチ教室情報

休業日のお知らせはこちら⇒休業日


にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 伊勢情報へ
にほんブログ村    
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

肩の痛み:スポーツ障害

肩のスポーツ障害

肩の障害は、野球に限らずバレーボールやバドミントンなどでも起こります。



スポーツ障害原因は

下半身から上半身に力を伝える運動連鎖がうまくできない

疲労によって肩の一定の部分が繰り返しストレスをうけることで生じる

小さな傷の蓄積
などが考えられます。



肩関節は、複雑な動きをおこなうため多くの筋肉があります。

そのため、痛めた筋肉を特定することが重要です。



痛めた筋肉を特定した上で、筋疲労、神経の機能低下など深く原因を考えていきます。

痛みが治まれば、運動連鎖の問題を考えるためフォームをみる必要があります。


また肩は、複雑な動きをするため痛めると長引く可能性が高い部位です。

その為、日頃のケアが大事です。




日頃から練習だけではなくストレッチなどを行い

筋肉疲労を取り除いていく必要があります。





ケガをしてくる子に話を聞くと練習は一生懸命にしているのですが

体のケアをまったくしていません。

スポーツだけではなく

ストレッチなどのケアをしっかりして欲しいですね。


こちらもご参考ください。

【投球動作での肩の痛み:改善例】

【バレーボールスパイク動作での肩の痛み:改善例】

【肩の痛み:スポーツ障害(バドミントン)改善例】

【肩の痛み:スポーツ障害(バスケットボール)改善例】




伊勢市のカイロプラクティック・FSSストレッチは

カイロプラクティック心にお任せ下さい。


予約は0120-638-124までお電話下さい。

カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

カイロプラクティック施術はこちら⇒施術内容

症状についてはこちら⇒症状一覧

FSSストレッチはこちら⇒FSSストレッチについて

FSSストレッチ教室のお知らせはこちら⇒FSSストレッチ教室情報

休業日のお知らせはこちら⇒休業日
フリー
お客様の声はこちら
「お客様の声」をクリックしてください
ネット予約

LINEからのご予約、お問い合わせはこちら
「友だち追加」ボタンを押して登録いただくかIDをご入力してください
@vaw1300P友だち追加
口コミサイトヘルモアの人気店に選ばれています。
伊勢市 整体 口コミ 人気 ヘルモア
ヘルモア(口コミランキング)
院長プロフィール
カテゴリ
最新記事
カイロプラクティック心facebookページ
宜しければ「いいね!」押してくださいね。
カレンダー
06 | 2020/07 | 08
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
当院の地図
伊勢市小俣町本町1081
ブログランキング
よろしければ押してください。
にほんブログ村 健康ブログへ

ブックマーク
良かったら登録して下さいね。

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
リンク
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

Zenback
フリー