【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 FSSストレッチ教室報告

FSSストレッチ教室のお知らせ

FSSストレッチ教室を開催いたします!


FSSストレッチとは?

姿勢改善を目的としたストレッチです。

□姿勢の歪み

□骨盤の歪み

□O脚

□猫背

□ヒップアップなどスタイルアップ


以上のことが気になる方が対象です!!

また、妊婦さんの体のケアにいかがですか?

詳しくはこちら⇒【妊娠中の痛みの予防に(腰痛、背中の痛み、アキレス腱痛)】

友達、ご家族と一緒に参加OKですので、楽しくストレッチをして姿勢を改善していきましょう!!


【FSSストレッチ教室詳細】

日時/ 12月18日(木)昼の部:14時~   夜の部:19時~  

※約1時間です

場所/カイロプラクティック心(伊勢市小俣町本町1081)

※駐車場有(台数も限られておりますので、お友達同士は乗り合わせでお願い致します)

簡単地図(大)


参加料/3,000円(当日お支払い下さい)

☆以前に、当院をご利用(施術を受けられた方、ストレッチ教室に参加された方)された方は

 1,000円とさせていただきます。

定員/6名

服装/動きやすい服装(ジャージ、Tシャツなど)

持ち物/ヨガマット(ストレッチを行うときにヨガマットの上で行います)

※ヨガマットがなければ大きめのバスタオルでも可(床の上に引きますので汚れても大丈夫なものが良いと思います)
    


申し込み方法/下記の連絡先にお申込み下さい。

        0120-638-124
        カイロプラクティック心

        「FSSストレッチ教室に申込みしたい」とお伝え下さい。
        お名前・緊急の連絡先をお聞きいたしますのでお教え下さい。

        以上で申込み完了です!

        この時にご不明な点などがございましたらご遠慮なくご質問下さい。

        ※カイロプラクティックの施術をしている場合は、電話を取ることが出来ません。
         恐れ入りますが、用件・お名前・連絡先を留守番電話に入れてください。
         折り返しこちらからお電話いたします。

では、FSSストレッチ教室で皆様にお会いできる日を楽しみにしております。



伊勢市のカイロプラクティック・FSSストレッチは

カイロプラクティック心にお任せ下さい。


新規の方は、1日3名限定です。

予約は0120-638-124までお電話下さい。

※当院は、一人ひとり大切に施術させていただくため、施術中は電話にでることが出来ません。
 着信履歴のある電話番号には、こちらから、折り返しお電話させていただきます。
 大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解くださいませ。


カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

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症状についてはこちら⇒症状一覧 : 症状別、施術例一覧  

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FSSストレッチ教室開催のお知らせ

FSSストレッチ教室を開催いたします!

FSSストレッチとは?

姿勢改善を目的としたストレッチです。

□姿勢の歪み

□骨盤の歪み

□O脚

□猫背

□ヒップアップなどスタイルアップ


以上のことが気になる方が対象です!!

友達、ご家族と一緒に参加OKですので、楽しくストレッチをして姿勢を改善していきましょう!!


【FSSストレッチ教室詳細】

日時/ 9月27日(木)昼の部:14時~   夜の部:19時~  

※約1時間です

場所/カイロプラクティック心(伊勢市小俣町本町1081)

※駐車場有(台数も限られておりますので、お友達同士は乗り合わせでお願い致します)

簡単地図(大)


参加料/1,000円(当日お支払い下さい)

定員/6名

服装/動きやすい服装(ジャージ、Tシャツなど)

持ち物/ヨガマット(ストレッチを行うときにヨガマットの上で行います)

※ヨガマットがなければ大きめのバスタオルでも可(床の上に引きますので汚れても大丈夫なものが良いと思います)
    


申し込み方法/下記の連絡先にお申込み下さい。

        0120-638-124
        カイロプラクティック心

        「FSSストレッチ教室に申込みしたい」とお伝え下さい。
        お名前・緊急の連絡先をお聞きいたしますのでお教え下さい。

        以上で申込み完了です!

        この時にご不明な点などがございましたらご遠慮なくご質問下さい。

        ※カイロプラクティックの施術をしている場合は、電話を取ることが出来ません。
         恐れ入りますが、用件・お名前・連絡先を留守番電話に入れてください。
         折り返しこちらからお電話いたします。

では、FSSストレッチ教室で皆様にお会いできる日を楽しみにしております。


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第4回FSSストレッチ教室開催しました!

本日、FSSストレッチ教室を開催いたしました。



今回の教室は、姿勢改善のストレッチ以外に

肩こりを改善させるストレッチもご紹介させていただきました。



教室はというと

まずは、姿勢分析。

普段は気付かなくても

左の肩が下がっている、右のほうが体を倒しにくいなど左右差があるものです。




姿勢分析にそって、ストレッチをすると・・・・

「おぉぉ!変わった」


このような声が聞けると僕もうれしいです。



今回も教室の写真をとりわすれました・・・・が

姿勢の変化は感じてもらえたようなので良かったです。



そして、肩こり改善のストレッチ!

肩こりはほとんどの場合、肩を揉むだけで改善することはありません。

そのため、肩のコリを感じる部分のストレッチは今回、ご紹介していません。


でも・・・・


肩こりの改善につながります。

次回も肩こり改善ストレッチを取り入れる予定ですので

ご興味のある方は、ご参加下さい。


次回は、11月30日(水)19時~(サンアリーナ1Fフィットネススタジオ)です。



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☆ご自宅以外で施術をご希望される方
 小俣に施術所をオープンいたしましたのでお問い合わせフォームのメッセージ欄に小俣施術所希望と書いて
 ご連絡下さい。
 折り返し施術所の地図ファイル(無料)をお送りいたします。
 お問い合わせはこちら⇒お問い合わせはここをクリックして下さい。



第1回FSSストレッチ教室inサンアリーナ

昨日、サンアリーナにて第1回FSSストレッチ教室を開催致しました。


FSSストレッチは、お互いの姿勢をチェックしてから


それをもとに各自にあったストレッチをしてもらい


最初にチェックした姿勢とストレッチ後の姿勢の変化を感じてもらいます。


お互いの姿勢をチェックしますので


お友達やご家族と参加されるとより楽しいかもしれませんね。




この写真は姿勢のチェック風景!!

DSC_0217_convert_20110929074157.jpg



変わった!!



と言っていただけたときはインストラクターの僕も嬉しいです。






ここで、FSSストレッチ教室をより良い教室にしていくため

参加者の皆様から感想を頂戴致しましたのでご紹介致します。

※ご要望に対する回答も書きました。



img089_convert_20110929073704.jpg

A、ご自身の体のゆがみが分かっていただき僕も嬉しいです。今後は、模型での説明や症状に対するストレッチのアドバイスなど工夫していきたいと思います。


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A、ありがとうございます。よろしければまた、ご参加下さい!!

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A、体の変化を感じていただけて良かったです。今後は、模型による説明も加えてストレッチの効果をわかりやすくしたいと思います。


img092_convert_20110929074001.jpg

A、ありがとうございます。今後、時間設定は考えていきたいと思います。


img093_convert_20110929074042.jpg

A、スチレッチの時間をとれない分は、日常の姿勢を気をつけていただきたいです。また、個別での指導も行っておりますので宜しければご利用下さい。

参加者の皆様、ご要望、ご指摘までいただきありがとうございました。



FSSストレッチ教室も体の変化を感じてもらうだけではなく、説明やストレッチ内容もさらに充実させ



どんどんと教室をパワーアップさせていきます。



次回は10月5日(水)11時~です。



まだ参加者募集中ですので、FSSストレッチを体験されたことない方、是非ご参加下さい!!


また、今回参加された方も大歓迎です!!


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