【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 症例:足の障害

足首の痛み改善例|腫れのある足首痛|伊勢市 カイロプラクティック心

腫れのある足首痛

~症例報告~

30代 男性

右膝が腫れた感じがあり、かばっていたら右足首の痛みの方が強くなってきた。

来院時には、右膝の腫れ感はなく右足首が腫れている状態であった。



姿勢は

左を向いた状態で左足に荷重をかけていた。

右足は回内足がみられる。


動作では

膝を90°程度曲げるくらいで足首にも痛みが発生する。

他動的に足首を底背屈(ベッドに寝かせて施術者が足首を動かす)と

最終の可動域で痛みを感じる。


触診では

右足のむくみが確認出来る。

また、膝窩筋(膝裏)ハムストリングと腓腹筋腱の交差部に圧痛がみられた。


筋力テストでは

右側の大腿筋膜張筋、腓骨筋、大腰筋の弱化がみられた。

回盲弁、腎臓の反応がみられる。


問診では下痢気味の状態が多いということ。


浮腫みもあり、足の腫れ感もみられるため、体循環不良が考えられる。

また、内臓(回盲弁、腎臓)の反応による筋力低下により

下肢が不安定となり、足首痛にもつながっていると推測される。




施術は

回盲弁、腎臓へのマニュピレーションおよび横隔膜へのアプローチを行う。

施術後はむくみが軽減された。

また、床付近までしゃがむことが出来るようになった。



2回目の来院時は、正座をすると痛みが発症するということであった。

後脛骨筋の弱化もあり、膝窩筋、ハムストリングと腓腹筋交差部の調整も行う。

施術後、正座が出来るようになった。


その後の施術で

左側の股関節、胸部、頸部など全身のバランスも調整し

足首の痛みは無くなった。


今後は、経過をみながら施術をしていく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

初回の来院時は、むくみにより足首の可動域に制限があり

そのことによって、その周辺の組織が伸長され痛みとして現れていたと考えられます。


また、回盲弁、腎臓と下肢の筋肉に関連性があり

足首の不安定性も生じたことで動作痛も発生したと思われます。


初回の施術で、むくみが解消されたため順調に足首の痛みが回復しました。


むくみ解消にリンパマッサージを行っているサロンもありますが

むくみの原因が解決していないと下肢からリンパを流すようなマッサージを行ってもその場限りになってしまいます。

リンパの本管は腹部(乳び層)にあり、身体の3/4は左の鎖骨付近に還ります。

そのため、この周辺の問題があれば

手足、足先をどんなにリンパマッサージしても大元で詰まっている状態のため

むくみが消えるのは一時的になります。


今回はこのことを考慮して、腹部の問題(腎臓、回盲弁は排泄に重要)を解消したことで

リンパマッサージのようなことをしなくてもむくみが解消されています。


足首の痛みでありますが、体循環の問題で症状が現れた症例でした。


足首痛の改善は

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踵の痛みの改善例|踵骨骨膜炎と診断され3ヶ月継続した痛み

踵骨骨膜炎と診断され3ヶ月継続した痛み

10代 男性

3ヶ月前から左踵に痛みが発生。

整形外科では、踵骨骨膜炎と診断され

電気治療やマッサージを受け、痛みは軽減したが疲労が溜まると痛みを感じる。


そのため、野球の練習後は毎回痛みを感じている。


姿勢は

骨盤部が前方へ移動し、左足関節は回内足がみられる。


動作での痛みはほとんどなし。

練習後に来院するとジャンプ動作で痛みが生じる程度。


触診では

踵骨の後方(アキレス腱付着部より少し下方)に圧痛がみられる。


筋力検査で足関節周りは特に問題なく

大腿直筋、左腹斜筋の弱化がみられた。


足底反射も正常であった。


左側の足底の緊張度は強く、距骨の位置を調整した位置で保持すると

足周辺の緊張度が緩み、踵骨後方の圧痛も軽減された。


足関節のアライメント異常によるアキレス腱付部に過剰なストレスがかかっていると仮定し

足関節(距骨、腓骨、踵骨)のバランスを調整する目的で施術を行う。

また、骨盤部の前方移動によりフクラハギへの負荷が強まるため

体幹部の調整も行い、フクラハギ、アキレス腱の負荷を軽減させる。




施術は

距骨、腓骨、踵骨のバランス調整を中心に行い

それに伴い腹斜筋の筋弱化を回復させる。


施術後は、圧痛は消失する。

しかし、練習後の痛みは軽減がみられなかった。


4回目の施術時に改めて、足関節の動きを1つづつ確認していくと

底屈動作(つま先立ちをする動き)を行うと

弾発音と共に引っ掛かりがみられる(ばね指でみられるような引っ掛かりであった)


弾発音が軽減する動き、組織の拘縮などをチェックし

足関節の屈筋支帯に対して伸張リリースをくわえ、踵骨内反の運動学的アプローチを行った。

また、足関節の正常な動きを認識してもらい

弾発音がしない動きをゆっくりと行うよう指導した。(関節の位置感覚を養うエクササイズ)


その施術後から、練習後の痛みが消失しはじめ

2週間後には、違和感もほとんどない状態まで回復した。



~カイロプラクティック心からのコメント~

施術当初は、足関節の調整で圧痛が消失するため

足関節と姿勢全体のバランスを調整し、フクラハギからアキレス腱への負担を軽減させることで

踵の痛みが消失すると想定し3回程度施術を行いましたが、あまり効果がみられませんでした。


改めて足関節の動きをチェックすると、弾発音がみられる足関節の底屈角度がみられました。

ダッシュなどで足首を大きく動かすと

弾発音がするほどの引っ掛かりが繰り返されるため、練習後に違和感として現れていたと思われます。

そのため、弾発音の注目して調整を行なうと痛みが劇的に軽減されました。



足関節の屈筋支帯を解剖図でみると血管も通っており

屈筋支帯による血管の絞扼があれば、血流量も低下するため

組織の修復も遅れることが想定されます。


踵骨骨膜炎の長期治療のため、足関節の固有受容器の機能も低下していることも想定されます。

そのため、関節の位置覚を覚えさせるエクササイズも行ってもらいました。

また、施術でも足底に振動刺激をいれ固有受容器を活性化させ

神経系の機能改善も行ったことも劇的に改善した要因と考えられます。

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足裏の痛みの改善例|起床時の両足裏の痛み|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

起床時の両足裏の痛み

~症例報告~

40代 女性

数年前から起床してから歩くときの両足裏に痛みが発生。

時間の経過とともに痛みが和らぐ。

仕事はデスクワークであるが、趣味で登山を行っている。

日常では、足の冷えも感じている。



姿勢は

右足の土踏まずが下がる回内足がみられ

左側は膝関節に捻じれ(脛骨の外旋)がみられた。



動作痛はなし。


足裏の触診では、土踏まずから踵あたりに痛みが発生する。

また、右側の前脛骨筋、左側の腸脛靭帯の緊張度が高い。


触診、可動域チェックを行っていくと股関節可動域制限がみられた。


その他の所見として

大腰筋、横隔膜の緊張もみられた。



足裏のアライメントの崩れがみられるため、足裏(足底筋膜)のテンションが強まっていると考えられる。

足裏の痛みの発生機序として

睡眠時に修復されはじめた足底筋膜が、起床時の歩行などにより負荷がかかると

再度、損傷してしまい痛みを誘発する。

足裏のテンションを緩和させ、痛めた部分の修復が早まるように施術を行っていく。




施術は

足関節のアライメントを中心に下肢の調整を行なう。

また、冷えにより血流の循環不良があると修復が遅くなると考えられるため

動脈付近を通過する筋肉の緊張を緩和させる。



6回目くらいまでは、足裏の痛みに変化はみられなかったが

その後から徐々に痛みが緩和され

10回目には、痛みを感じない状態まで回復した。




登山も行っているため、メンテナス施術を継続し趣味を楽しめるようサポートしていく。



~カイロプラクティック心からのコメント~


最近では、筋膜リリースと称して

足裏の痛みに対してテニスボールやフォームローラーでフクラハギ、足裏をコロコロする

セルフケアが紹介されています。


足底の痛みは、足裏の筋膜だけの原因ではないため

フォームローラーのセルフケアだけでは回復しないケースも多くみられます。

足裏はとくに長時間行うと損傷部位をさらに悪化させてしまうケースもあり

頑張ってケアをしているつもりでも、慢性的な痛みに移行してしまうことがあります。


今回のケースは、足関節のアライメントを調整し、筋膜リリースは行っていません。



2足歩行で生活するため、痛みの改善には時間がかかるケースもありますが

自己流では回復しないことが多いため、専門家にご相談することをおススメします。


伊勢市 整体 カイロプラクティック心 口コミ 評判良い

足裏の痛みの改善は

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X脚の改善と膝、足首の痛み(スポーツ障害:野球)

X脚の改善と膝、足首の痛み(スポーツ障害:野球)

~症例報告~

10代 男性

X脚がひどく、現在は左側の膝や足首が痛む。

骨折、交通事故などによる外傷が多い。


姿勢は

X脚に伴い、足関節も回内足がみられる。(とくに左側の変位が大きい)


動作では

しゃがむと膝や足首に痛みが発生する。


触診では

肩、フクラハギを軽く触るだけでも強い痛みを感じる。

股関節を外旋位置にもっていくと

膝、足首がつくようになる。


筋力テストでは

両側の大殿筋(臀部)

左側の大腿直筋(フトモモ前)

右側中殿筋(臀部横)の弱化がみられる。



片足スクワットでは

左側の方が腰が回転して膝を曲げてしまう。



大腿四頭筋の弱化により、膝を曲げたとき不安定となるため

右膝へ負担が強くなり痛めたと考えられる。

また、体幹部である大殿筋、中殿筋も弱化しているため

より足への負荷が強まっていたと推測される。




施術は

上部頸椎、頭蓋骨のリズムを調整し

下肢のアライメントも調整しました。



施術後からは

膝、足首の痛みが軽減されました。


5回程度の施術で痛みが改善したため

施術を終了し、様子をみていく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

交通事故により、頭部もつよく打っているということから

上部頸椎、頭蓋骨の調整は最初に行いました。

上部頸椎の変位により

大殿筋の弱化が起こり得ます。

また、触診に対して過敏な部分が多いため

頭蓋骨の調整により

全身の循環を改善させました。


筋肉の繋がり(筋膜)をみると頭蓋骨から

下肢への影響も考えられるため

今回のケースのように、症状が軽減されます。


下肢のアライメント不良(今回はX脚)は

ケガのリスクが高まるため

一度は、専門家に相談してください。

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野球のスポーツ障害の改善はカイロプラクティック心

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膝、足首痛改善例|右膝、両足首の痛み(スポーツ障害:野球)【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

右膝、両足首の痛み(スポーツ障害:野球)

~症例報告~

10代 男性

キャッチャーのポジションで

体重を右側に体重をかけると膝と足首に痛みが強まる。


小さい頃から

骨折や捻挫を繰り返している。



姿勢は

X脚となり、回内足もみられる。


しゃがむだけでは、痛みは悪化しない。


動作をチェックすると

外側への重心移動

kneein(膝が内側に入る)

など膝への負担がかかる動きがみられる。


筋力テストを行うと

両側の大殿筋

左側の大腿直筋

弱化がみられる。


触診では、軽く触られるだけでも痛みを感じる部分があり

神経過敏の症状もみられる。


X脚は、下肢の位置をかえると改善がみられるため

改善可能なX脚である。



下肢のアライメント不良(X脚、回内足)により

膝、足首に負担をかけている。

また、大殿筋、左側の大腿直筋の弱化により

体幹部及び、膝関節が不安定となり

膝への負担が大きくなっていると推測される。




施術は

大殿筋の機能回復のために頸部を調整。

下肢のアライメントを調整し

左側にみられる足底の緊張も緩和させた。


施術後は

触っただけで痛みを感じた部位は、痛みが軽減されていた。

2回目の施術時には

膝、足首の痛みもあまり感じず、野球の練習ができた。


2回目の施術は

左側、中殿筋の弱化も検出されたため

その部分の調整と下肢のアライメントを改善させた。



4回目の施術時でも膝や足首への痛みは感じずに練習がこなせていた。


動き作りやセルフケアを指導し、様子をみてもらう。


~カイロプラクティック心からのコメント~

下肢のアライメント不良がみられると

関節や骨に部分的な強負荷がかかりやすいため

小さい頃から骨折が多かった可能性があります。

※飛んで着地したときに骨折したときもあったとのこと


また、運動時(今回のケースは野球)は関節への負担が大きくなるため

膝や足首にも痛みを感じるようになったと考えられます。


急激にアライメント不良は改善されませんが

その周辺の筋肉の機能回復により

ある程度、安定した状態を保てるようになって、痛みが軽減されたと考えられます。


スポーツは、連動した動きと

連続する軸の変化に対応する必要がありますので

筋機能を正常に保つことが大事です。


当院では、筋肉の反射(伸張反射)が正常に働くかをテストし

正常に戻す施術を行います。

この機能を正常に働かせることは

障害の改善だけではなく、パフォーマンスUPにも繋がります。


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野球での痛みの改善はカイロプラクティック心

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