股関節痛の改善例｜産後の股関節痛｜伊勢市 整体 カイロプラクティック心

産後の股関節痛

～症例報告～

３０代　女性

産後から立ち上がる時に股関節に違和感があり

２週間前から強く痛みだした。



姿勢は

下肢から重心が右へ移動し、さらに骨盤部が前方へ突き出した状態であった。


動作では

しゃがんでから立つときに痛みが生じる。


ベッドに仰向けで寝かせて

股関節を曲げていくと痛みがあり、さらに膝を内側に倒すと痛みが悪化した。



他の所見として

腰椎（腰部の背骨）に圧痛もみられ、仙骨を含めた下肢のアライメントに問題がみられる。


動作確認では、股関節のインピージメント（関節を形成する骨同士が衝突している）が考えられる。

それらに関連した筋肉の付着部に圧痛もみられるため

腰部、下肢、骨盤部の影響を含めた運動パターン異常が推測される。



施術は

腰部を前方から調整し、腸骨筋の緊張を緩和させた。

また、股関節の運動を正常戻す調整を行なった。

他に下肢のアライメントを調整し、3回の施術後には股関節の痛みは消失。

※ホームケアも指導



～カイロプラクティック心からのコメント～

股関節付近の重心位置が立位姿勢から偏りがみられるため

結果として、正常な関節運動が妨げられやすいです。


産後は、産前産後の姿勢変化に身体の感覚がついていかず

真直ぐ立っているつもりでも傾きがみられます。

この傾きにより、骨盤が歪んだと思われる方は多いですが

骨盤の動きは１～２㎜程度のため、目に見えた歪みはおこりません。


そのため、全身を評価して問題部位を特定することで

姿勢に変化がみられ、症状の消失に繋がります。



今回のケースは、下肢からのアライメント不良と

股関節自体の異常運動パターンが原因でした。

また、原因と考えらる筋肉のホームケアを継続的に行っていただけたことも

早期改善につながったと考えられます。



痛みやしびれの改善は

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股関節と膝の痛みの改善例｜ランニング中の股関節と膝の痛み（ランニング障害）

ランニング中の股関節と膝の痛み（ランニング障害）

～症例報告～

４０代　女性

ランニング中に左側の股関節、膝関節に痛みが発生。

股関節は、起床時や階段の昇り降りでも痛みが強まる。



姿勢は

骨盤部の前傾が強くみられ、重心は痛みのない右側へ移動していた。



動作では、階段を上る動作、モモ上げ動作で股関節の痛みが悪化。

片脚の屈伸動作では、膝が内側に入る（ｋｎｅｅ　㏌）状態。


触診では

股関節の前関節包、膝蓋靭帯の圧痛がみられた。

筋力テストでは

左側の大殿筋、中殿筋の弱化がみられた。

寝た状態で股関節を動かすと

股関節を曲げると共に内側に膝を倒すと、股関節に強い痛みが発生する。



股関節は、骨同士が衝突するインピージメントの兆候がみられた。

股関節周辺の筋機能の低下もみられるため

筋肉のアンバランスによる関節の異常運動パターンによる股関節の痛みと考えられる。

股関節の影響を受けｋｎｅｅ　㏌動作が起こり

２次的な要因で膝にも痛みを感じるようになったと推測される。



施術は

股関節の調整（関節包、腸腰筋の緊張緩和、股関節のモビリゼーションなど）を中心に行う。

また、股関節の使い方も指導。

２～３回の施術で起床時、階段の昇り降りの痛みは緩和され

７回くらいの施術でランニング中の股関節、膝関節の痛みが消失した。


継続してメンテナンス施術を行っていく。



～カイロプラクティック心からのコメント～

股関節の異常運動パターンが原因と考えられます。

股関節は多方向に動かせる関節で、多数の筋肉の協調運動により正常な動きが可能となります。

筋機能の低下、動作不良（片脚屈伸）がみられると

正常な関節運動が出来なくなります。

さらに、ランニングでストレスが加わったことで痛みが誘発されたと考えられます。


また、身体の使い方により膝にも負担がかかり、２次的に膝も痛めてしまったと考えられます。


ランニングも身体の使い方だけの問題で痛みが発生している段階であれば

早期の改善がみられます。

長期的に体をだましだまし痛みをガマンしながら走っていると

組織自体の変性（腸脛靭帯炎、アキレス腱炎など）により、長期の治癒期間が必要になることがあります。

そのため、少しの痛みであっても

ウォーミングアップ、クールダウン方法の変更、もしくはしっかり行う

フォームの見直し

靴、練習コースの見直し
etc

対策をたてて実施していくことが、自分でも出来るランニングを楽しむ習慣です。




ランニング障害の改善は

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股関節の痛み改善例｜股関節の前後に痛みが発生する|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

股関節の前後に痛みが発生する

～症例報告～

６０代　男性

４ヶ月前にギックリ腰をしてから、股関節が痛むようになった。

股関節の前は、動き出し（立ち上がり、車から降りるときなど）でピリッと痛む。

股関節の後は、数百メートル歩くと痛みがひどくなってくる。


病院でのレントゲン診断では、異常なし。



姿勢は

痛みのない側に重心が移動し、骨盤部の前傾がみられる。


動作では

モモ上げ、階段を上がる動きで股関節の後ろに痛みを感じる。




痛めている側の腸骨筋（股関節前の筋行く）の筋力テストで

股関節の前に痛みが発生した。

他の筋力テストを行うと大殿筋の弱化もみられた。



触診では

痛めている側の臀部を押圧すると違和感がある。

また、仙骨の変位も感じられる。



他の所見として

痛めてない側の股関節の運動制限（内旋）、腰椎５番の変位がみられた。



股関節前の痛みは、その周辺の筋肉バランスの崩れにより

股関節の正常な運動が出来ていないことが考えられます。

股関節後は、触診により感覚異常もみられるため

動作による関節、筋肉の活動が刺激となり、痛みとして感じとっている可能性があります。



施術は

股関節周辺の筋バランスを調整（とくに腸骨筋、大殿筋の機能回復）

立位で正常な関節運動の誘導（AKT）


股関節周辺の筋バランスと正常な関節運動を誘導することを継続し

4回目の施術後に痛みが和らぎ始めた。


５回目以降

歩いたときの安定性を高めるため

反対側の下肢を調整（股関節の可動域の回復、足関節の調整）

歩行パターンの調整も行い

７回の施術で気にならない程度まで回復した。



～カイロプラクティック心からのコメント～

数ヶ月痛みが継続し、触診による感覚異常（臀部）もみられたため

感覚を正常に戻すのには時間がかかります。

感覚異常が早く改善されるケースもありますが

経験的には年齢を重ねるほど時間がかかるように感じます。


最終的には、股関節周辺だけではなく

反対側の下肢、歩行パターンの調整によって痛みが消失しました。



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股関節の痛み改善例｜歩行、車の乗り降りで股間節が痛い

歩行、車の乗り降りで股間節が痛い

～症例報告～

４０代　女性


１年前から右側の股関節にが発生。

数年前も発症したが、数日で痛みは治まり

今回、痛みが治まらないため来院。


姿勢は

重心が右側に移動すると共に前重心となっていた。

そのため、股関節の荷重のかかり方に左右差があると思われる。


動作では

モモ上げ（股関節の屈曲）違和感が発生する。

他動的（力を抜かせて施術者が動かす）に動かした場合は、痛みが発生しない。


股関節の可動域をみると

可動範囲に左右差（右側の股関節の内旋制限）がみられた。

筋力チェックでは

右側の大殿筋の弱化がみられ、大腰筋の問題が考えられる。


その他の所見として

仙骨の左回旋変位に伴う、背骨のアンバランスがみられた。



立位姿勢は左右アンバランスとなり、片側の股関節に負担をかけていると考えられる。

また、股関節を安定させる大殿筋の機能が低下し股関節が動くときの安定性がなく

結果として、関節を形成する骨同士が接触することで痛みが発生していると推測される。



施術は

大腰筋を調整し、大殿筋の機能を回復させる。

また、骨盤部（仙骨）から背骨のバランスを調整した。



施術後は、モモ上げでの痛みは無かった。



３日後あたりから、ほとんど痛みを感じず生活出来るようになった。




～カイロプラクティック心からのコメント～

構造的な問題が大きいと他動的に動かすと痛みが発生します。

今回のケースは、自分の力で動かしたときだけ痛みが発生してるため

機能的な問題が大きかったです。


そのため、筋肉の機能低下が今回の股関節痛の原因と考えられます。


股関節は数十種類の筋肉が協調して動いています。

それらの筋肉の協調運動が出来なければ

関節は正常な運動が妨げられ、骨同士が衝突する痛みが発生します。



今回は大殿筋の機能低下を改善させるだけでも、モモ上げの痛み緩和されました。





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股関節の痛みの改善例｜変形性股関節症と診断された股関節と臀部の痛み

変形性股関節症と診断された股関節と臀部の痛み

５０代　女性

2ヶ月前から股関節が痛みだし

整形外科では、変形性股関節症と診断された。

「治らない」と宣告され

その後から臀部の痛みも強まってきた。



姿勢は

股関節部が前方へ移動し、X脚のような状態であった。


動作では

股関節を深くまげた時に痛みが発生する。

日常では、夕方あたりから

臀部の痛みが強まる傾向にある。

また、初回時は足をかばうような歩行がみられた。


関節の動きをチェックすると

変形性股関節症と診断された側は、屈曲、内旋（膝をお腹につける動作）に

可動域の制限がみられる。


筋力テストでは

中殿筋の弱化がみられる。

その他、所見として

左側腰部の緊張、仙腸関節の可動制限などがみられる。

右側は腸腰筋の過緊張もみられる。



変形性股関節症側の中殿筋の機能低下がみられ

筋肉による安定性も損なわれていたことで、関節への負担が強まり痛みにつながったと考えられる。

また、臀部の痛みにおいては

腰部の筋緊張（腰方形筋）の問題による関連痛が考えられる。



施術は

腸腰筋の緊張緩和、仙腸関節の調整により、中殿筋の機能を回復。

施術後、歩行指導も行う


初回の施術後は、痛みが継続する


2回目以降、腹部、背骨全体のバランスも調整。

その後、痛みなく過ごせる日が増えてきた。


週に2回程度、集中的に施術を行い

ほとんど、痛みなく過ごせるようになった。


疲労度によっては、痛みが発生するときもあるため、経過をみながら施術を継続していく。



～カイロプラクティック心からのコメント～

変形性関節症は、年齢ともに発症し

８０歳以上には１００％変形がみられるそうです。

しかし、症状として現れるのは３～6％程度です。


そのため、変形性関節症と診断された場合でも

痛みの原因が変形性によるものではないケースもあり

痛みは改善されることは少なくありません。


骨の変形自体は、変わることはありませんが

筋肉の安定性、動き作りなどにより、通常の日常生活を送れることも多いです。


今回のケースは、股関節の筋肉による安定性と

左側仙腸関節の問題を改善させ、背骨全体に動きをつけることで

痛みが軽減されました。





変形性股関節症の痛みの改善は

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