手首の痛みの改善例｜投球、バッティングで手首が痛む
投球、バッティングで手首が痛む
～症例報告～
１０代 男性
1週間前から、右側手首（小指側）に痛みが発生。
塁間程度のキャッチボールで手首が痛くなる。
また、素振りをフルスイングで行うと痛みが強まる。
既往歴は、半年前に右肩の腱板損傷。
姿勢は
骨盤部が前方へ移動し、右肩が少し下がった状態。
手首の動作では
背屈（手の甲側に曲げる）で痛みが悪化する。
他動的に動かすと撓屈（親指側に手首を曲げる）で痛みが悪化した。
手首の背屈で左右差を比べると右腕の張りを少し感じる。
背骨をチェックし頸椎7番を調整すると右腕の張り感が和らいだ。
手根部の関節をチェックすると月状骨、舟状骨の可動性が制限されており
補助しながら動かすと痛みが和らいだ。
頸椎７番を通過する神経が痛みのある部分と関連するため、頸椎の調整も行う。
局所的に手首の手根骨の可動制限もみられるため、それらの調整も行っていく。
施術は
頸椎の調整及び、手根骨の調整を行なった。
施術後に動作痛が和らいだ。
その後
尺側手根屈筋のリリース、橈骨、尺骨（遠位、近位）鎖骨の関節運動学的アプローチも行う。
また、手首の関節の位置感覚を調整するエクササイズを行う。
6回目の施術では５０～６０ｍくらいの遠投が出来るようになった。
身体の回旋チェック、股関節の回旋チェックを行うと
体幹の左回旋制限、右股関節の内旋制限がみられた。
また、肩をチェックすると筋肉の不安定性がみられた。
これらを改善させるために左横隔膜、胸椎12番、小円筋の調整を行なった。
施術後は、体幹および股関節の回旋制限の回復がみられた。
今後は、身体の状態をみながら施術を進めていく。
～カイロプラクティック心からのコメント～
バッティング、投球ともに下肢からの連動が大切になりますが
手はとくに日常から良く使い
バッティングでは衝撃（ボールを打つ瞬間の振動）が常に加わるため
手のダメージも大きいと考えられます。
手関節を中心に調整することでもある程度の痛みがとれました。
バッティングでは痛みが残るということであったため
身体全体の動きをチェックすると
バッティングで必要な体幹の回旋、股関節の回旋が制限されていました。
この状態が継続すると手首への負担も大きくなります。
また、検査の手法の１つに手を背屈して肩の状態をみることがあります。
この肢位と半年前の肩の腱板損傷の問題を考察し
肩の調整も行うことにしました。
手首の痛みの改善はカイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】にお任せ下さい。
新規の方は、１日３名限定
予約は０１２０－６３８－１２４までお電話下さい。
営業時間外の予約はこちらから⇒24時間ネット予約受付中
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着信履歴のある電話番号には、こちらから、折り返しお電話させていただきます。
また、留守電話にメッセージを入れていただけない場合、間違い電話の可能性もあるため
1度だけ折返しお電話させていただきます。
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背骨をチェックし頸椎7番を調整すると右腕の張り感が和らいだ。
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頸椎７番を通過する神経が痛みのある部分と関連するため、頸椎の調整も行う。
局所的に手首の手根骨の可動制限もみられるため、それらの調整も行っていく。
施術は
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施術後に動作痛が和らいだ。
その後
尺側手根屈筋のリリース、橈骨、尺骨（遠位、近位）鎖骨の関節運動学的アプローチも行う。
また、手首の関節の位置感覚を調整するエクササイズを行う。
6回目の施術では５０～６０ｍくらいの遠投が出来るようになった。
身体の回旋チェック、股関節の回旋チェックを行うと
体幹の左回旋制限、右股関節の内旋制限がみられた。
また、肩をチェックすると筋肉の不安定性がみられた。
これらを改善させるために左横隔膜、胸椎12番、小円筋の調整を行なった。
施術後は、体幹および股関節の回旋制限の回復がみられた。
今後は、身体の状態をみながら施術を進めていく。
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バッティングでは衝撃（ボールを打つ瞬間の振動）が常に加わるため
手のダメージも大きいと考えられます。
手関節を中心に調整することでもある程度の痛みがとれました。
バッティングでは痛みが残るということであったため
身体全体の動きをチェックすると
バッティングで必要な体幹の回旋、股関節の回旋が制限されていました。
この状態が継続すると手首への負担も大きくなります。
また、検査の手法の１つに手を背屈して肩の状態をみることがあります。
この肢位と半年前の肩の腱板損傷の問題を考察し
肩の調整も行うことにしました。
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