2012/10/09 スポーツ障害 膝の痛み:スポーツ障害 膝の痛み:スポーツ障害膝を痛めている方のスクワットフォームは、下の写真のように膝が内側を向くことが多いです。また、片足スクワットをすると痛めている側の膝が極端に内側を向くこともあります。膝を曲げる動作(スクワットフォーム)は、ほとんどのスポーツ競技にみられます。●両膝を曲げる動作例)バレーボールやバスケットボールなどのジャンプ初期動作 野球の守備、テニス、バドミントンなどの構え etc●片足のみ膝... 続きを読む