【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 2018年05月02日

たった一晩の睡眠不足でもアルツハイマー病リスクが増えるそうです/伊勢市カイロプラクティック心

米国立アルコール乱用・依存症研究所(NIAAA)のEhsan Shokri-Kojori氏らによる研究によって

一晩でも睡眠が不足すると、アルツハイマー病と関連があるとされる

アミロイドβ(Aβ)と呼ばれるタンパク質の蓄積量が脳内で増加することがわかったそうです。

原文はこちら⇒https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29632177


20人の小規模研究ではありますが、19人に優位な差がみられたようです。

ただ、研究者はまだ研究し検討していく必要があるとしています。



睡眠は、健康を保つうえで重要な時間です。

どうしても睡眠を削って行わなければならない仕事や作業もあるとは思いますが、、、、

だらだらとテレビやスマホを見るくらいなら寝ましょう~
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