【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】の日常 クライアントさんとツーショット①

クライアントさんとツーショット①

クロスフィットトレーナーの牧戸さんと!

クロスフィットトレーナーの牧戸さんに、身体のケアをさせていただいております。

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クロスフットとは?

クロスフィットは”様々な実用的な動作(ファンクショナルムーブメント)を高い度合いで行うストレングス、コンディショニングプログラム”です。10の身体能力(心肺機能、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、スピード、コーディネーション、俊敏性、バランス、正確性)を総合的に改善することで、包括的なフィットネスの形成を目的としています。

~クロスフィット伊勢HPから引用~

ホームページはこちら⇒【クロスフィット伊勢】

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