【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 首、肩、背中のツッパリ感(産後ケア)

首、肩、背中のツッパリ感(産後ケア)

首、肩、背中のツッパリ感(産後ケア)

~症例報告~

30代 女性

1週間前から首、肩、背中が全体的にツッパル感じがあり

首には痛みが走る。

また、左腕が重だるい。


以前からカイロプラクティック施術を受けていたが

転勤してきたことで1年ほど施術を受けていない状態で来院。



姿勢は

上半身が左へ傾き、骨盤部と頭部が前方へ移動した状態。



動作では

頸部の屈曲(下を向く)伸展(上を向く)動作で痛みが強まる。

また、痛みはないが右を向きにくい。


骨盤部から安定させると

頸部の動きに改善がみられる。


その他の所見として

腹部の緊張(時々、胃が痛くなる)頸部前面の緊張がみられる。


出産後ということもあり、骨盤部の影響によって

背骨のバランスが崩れ、頸部の動きに制限が発生していると考えられる。

また、腹部の緊張により

身体が伸びにくくなっていることも影響していると考えられる(頭部が前方へ移動していることに関与)




施術は

骨盤部を調整し、腹部の緊張を緩和させた。

また、左側の頸部周辺の緊張もみられた為

リンパの循環を改善させることを目的に

筋緊張の緩和や鎖骨の調整を行う。


初回の施術後

ひどいツッパリ感はなくなり、首の痛みは消失した。

夕方になると

身体が重くなるため、施術を継続していく。



~カイロプラクティック心からのコメント~

出産後の育児により、生活も不規則になりやすく

内臓からの影響もうけやすいと考えられます。

内臓の疲労は、腹部の緊張にも繋がり

腹部の筋肉は骨盤に付着するため、骨盤の捻じれを起こしやすくします。


そのため、腹部の緊張を緩和させることも大事になります。


育児で大変かと思いますが

体型を元に戻すことだけではなく、食生活も気にされると良いですね。


抱っこや姿勢の崩れにより

頸部の前面や胸の筋肉が緊張し過ぎると

リンパ循環が悪くなり、全身の疲れ、痛みに影響します。

そのため、鎖骨周辺の筋肉(頸部、胸部)の緊張を緩和させました。


とくに左側の胸部に身体に流れるリンパ液の3/4が還ってくるため

左側の状態を改善させました。


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