【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 膝が痛いときにグルコサミンを飲んでも効かない!?

膝が痛いときにグルコサミンを飲んでも効かない!?

膝の痛いクライアントさんには、よく聞かれることですが。。。

「グルコサミン」を飲んだほうが良いですか?



最近、研究でグルコサミンのサプリメントを飲んでも効果が得られなかったことが発表されました。

詳しくはこちらをクリック⇒【膝が痛いときにグルコサミンを飲んでも効果がない】

以下は記事を抜粋

今回の研究は、膝の痛みが軽度から中等度である201人の患者を対象に、以下の方法で実施されました。

対象者は、1,500mgのグルコサミン塩酸塩を飲料の形で24週間摂取する治療を受けるか、プラセボ飲料を摂取した。

一次アウトカムとして、両膝の3テスラMRIを撮影し、軟骨ダメージの悪化が減少しているか

認められたスコアリングシステムであるthe Whole-Organ MRI Score (WORMS)を用いて評価した。


結果として

「慢性の膝の痛みがある患者に対して、グルコサミンを補充することにより

構造的利益(MRI上の形態的特徴またはCTX-IIの排出量の改善)を得られる根拠は

この短期間の研究からは得られなかった」と結論付けています。




研究結果として、軟骨に変化はみられなかったそうですね。

個人的に思いますが

口からサプリメントを摂取しても必ず

胃や腸などで吸収されるため、膝の軟骨を狙った治療は出来ないと思います。


また、膝の痛みの全てが軟骨の問題ではありませんので

グルコサミンを飲めば、膝の痛みが無くなる保証は、まったくないでしょうね。


痛みやしびれの改善は

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