【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】の日常 腰痛治療革命

腰痛治療革命

先日、NHKスペシャルで「腰痛治療革命」という番組が放送されました。

最新治療が開発されてはいますが

慢性腰痛(3ヶ月以上続く痛み)は、減っていないようです。


厳しく言えば、なんの進歩もない(苦笑)


そこで、注目され始めたのが脳へのアプローチですね。

腰痛への恐怖心を無くすための

動画や姿勢(簡単な体操)が紹介され、6割くらいが改善を感じていました。


海外では、心理カウンセリングと運動療法を組み合わせ

「これだけ動けるようになった」

このような動きをしても痛くないんだ」

痛みのない状態をドンドンと脳に認知させる

認知療法を紹介していました。


オーストラリアでは、かなりの効果があったみたいですね。



かなり前からこのような情報はありましたが

「ようやくメディアでも取り上げられたな~」

というのが個人的な感想です。


意識はしていませんでしたが

当院でも施術前と施術後で動く範囲や痛みの度合いの変化を感じてもらっていて

これも1つの認知療法ではあったんだと思いました。

※あくまで個人的見解です。


最近では、脳神経生理学も学ぶようになり

このように痛みがないことを認知させるのも重要だと思いますね。

ただ、実際に構造的、生理学的(関節の可動域制限、筋肉の問題など)が取り除かれていないのに

認知療法は効果がないように思います。


そのため、認知療法が適応するのか

構造的、生理学的問題により痛みが発生しているのか

しっかりと判断する必要がありますね。



番組の中でこの情報は、常に流して欲しいと思ったのは

名医と言われている医師が

椎間板ヘルニアの手術は、ほとんど必要ない

と断言したことですね。


当院にも

沢山「椎間板ヘルニア」と診断された方が来られますが

痛みが良くなっても

ヘルニアのことをずっと心配してます。


何度、ヘルニアと痛みは関係ないと言っても

毎回、ヘルニアを心配。。。


伊勢市には、椎間板ヘルニアについて正しく情報を伝える

〇〇はいないのでしょうか(苦笑)



長年の痛みに苦しんでおられる方も

まだまだ、沢山いらっしゃると思いますが

痛みのない動きをみつけたり(慢性痛の方は、わざわざ痛い動きをみつけて繰り返す方多いです)

出来ることを増やす(今日は、少し長く歩いても楽だった。今日は少し腰を曲げても痛みが少ないなど)など

出来る喜びを感じることを少しでも日常に取り入れてみてください!


追伸

日本でも認知療法に取り組んでいる病院もあるそうですが

保険が適用されないため

ほとんどの病院では、この療法は受けられないそうです。

痛みやしびれの改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体】にお任せ下さい。


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