首のコリ感改善例｜首全体的なコリ感（リラクゼーションサロンで悪化）【伊勢市 整体 カイロプラクティック心】

首全体的なコリ感

３０代　男性

２日前から首全体的なコリ感が発生。

近くの揉みほぐしをしてくれるリラクゼーションサロンに行っても

さらに痛みが強まった。


仕事は、デスクワーク。


姿勢は

頭部が前方へ移動した状態。

動作では

頸部の屈曲（下を向く）伸展（天井を見る）で可動範囲が狭く

痛みが強まっていた。



触診では、下部肋骨の固さもみられ

呼吸時の動きも少なく感じる。


股関節の動きにも制限がみられ

座った姿勢も安定させることが出来ない状態であった。



座った姿勢が安定せず、頭部の位置が不安定となるため

頸部に負担がかかっていると推測される。

また、胸部の可動制限により呼吸も浅くなり

循環不良も影響していると考えられる。


施術は

股関節から調整し、座位姿勢を安定させる。

また、胸郭、頭部（後頭骨）を調整し

循環を改善させる。



施術後は

頸部の可動域が回復し、頸部のハリ感も解消される。



～カイロプラクティック心からのコメント～

首のハリ感を訴えて来院されておりますが

首の状態を確認するために頸部を触っただけで

アプローチポイントは他の部位になります。


今回のケースは

股関節、頭部（後頭骨）を調整し

座った姿勢を安定させることで

ハリ感が軽減されました。



姿勢が安定すると呼吸も深くなり

疲労しにくくなります。

その結果、首のハリ感も軽減されます。


ただ、姿勢だけを意識しても

身体にかかる負荷を軽減出来ていないと

疲労が積み重なることもありますので

一度は専門家に観てもらってください。




首こりの改善は

カイロプラクティック心【伊勢市　整体　カイロプラクティック】にお任せ下さい。

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