正座後の足しびれる原因がわかった

先日、このような記事がありました。

下記は共同通信から引用

正座の後に生じる痛みに近いしびれは、皮膚近くの神経のタンパク質が、

足を崩して血流が再開した後に出る活性酸素により刺激され、引き起こされることが

マウス実験で分かり、京都大のチームが英科学誌電子版に17日発表した。

~ここまで


活性化酸素がしびれの原因にもなるんですね~

活性化酸素は、以前から老化や身体に悪影響を及ぼすと言われ

健康ビジネスが色々と商品を発売してますが、、、

アンチエイジングのために

活性化酸素を除去する商品を使用していたら

しびれが楽になったという方もいるかもしれませんね。



ただ、間違えてほしくないのは

活性化酸素=悪い物

ではありませんよ。



過剰に生成されることが悪影響を及ぼすだけで

活性化酸素は、身体に必要なものです。

酸性が強いため、体内に入った菌を殺菌する役割があり

免疫機能に関わりがあります。


そのため、活性化酸素の除去しすぎも良くありません。


今回の記事でとくに注目したいのが

血流が再開したあとに活性化酸素が生成されることです。


正座に限らず、急に血流を流す状態は活性化酸素を生成してしまうのではないでしょうか。

鍼灸、整体、カイロプラクティックでよく説明される

好転反応(施術後、痛みが強まったり、しびれたり症状が悪化する反応)も

これと同じことが起こっている可能性もありますね~


痛みやしびれの症状は

大なり小なり、血流の循環障害が絡んでいることが多いです。

そこで、施術が上手くいくと

今まで滞っていた部分に血が流れはじめるため

活性化酸素が、過剰に生成される可能性がありますね~


この研究結果から、日常生活でも、極力圧迫して血流の流れを止めることは

止めた方がよさそうです。


程度によると思いますが

女性では矯正下着

男性ではベルトの締め過ぎとかでしょうか~


アンチエイジングで矯正下着つけて

活性化酸素を生成させる原因を自分で作っていたら

本末転倒です。


皆さん、気をつけましょうね~


痛みやしびれの改善は

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