【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 健康志向だけでは健康になれません

健康志向だけでは健康になれません

健康志向の方も増えているようで

健康に関する情報番組、書籍が溢れるようにありますね。

糖質制限

グルタミン酸制限

活性酸素

筋膜リリース

セルフケア方法


etc

一応、このブログも健康情報を発信する1つです(笑)



健康になるために色々やってみることは、とても良いことですが、、、

身体の状態に合わせて行わないと、逆効果になることもあります。


それに輪をかけて

健康になるためと思い込んで一生懸命やってしまうと

健康志向の割には、体調を崩してしまいます。



周りにも健康に気をつけている割には、体調が悪いと言っている人いませんか?

このような方は、完璧主義者が多いように思います。

ストレッチを何回して、運動はこの時間にして

食事はこれ食べて、あれは絶対身体に悪いからたべないetc


自分の身体と向き合う前に、身体に良いと言われたことを完璧にこなしたくなるのですね。

気分が乗らない時は、先生に言われたからとストレッチする必要もありません。

身体に良いものを食べる前に、みんなと食事を楽しんだほうが良いと思います。


身体に良いことでも、やり過ぎは良くありませんね~

ほどほどが一番です。

最大の健康法は、健康の情報を鵜呑みにすることではありませんよ。

多少、健康的でない生活でも

仲間、家族と時間を楽しみ、自分の好きな時間の使い方をするほうが

健康的な人生ではないでしょうか。



痛みやしびれの改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体】にお任せ下さい。


新規の方は、1日3名限定です。

予約は0120-638-124までお電話下さい。

カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

カイロプラクティック施術はこちら⇒施術内容

症状についてはこちら⇒症状一覧 : 症状別、施術例一覧  

FSSストレッチはこちら⇒FSSストレッチについて

FSSストレッチ教室のお知らせはこちら⇒FSSストレッチ教室情報

休業日のお知らせはこちら⇒休業日


にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 伊勢情報へ
にほんブログ村    
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
関連記事
お客様の声はこちら
「お客様の声」をクリックしてください
ネット予約

お気に入りに追加
メールでのご予約・お問合せ
24時間受付中!
口コミサイトヘルモアの人気店に選ばれています。
伊勢市 整体 口コミ 人気 ヘルモア
ヘルモア(口コミランキング)
口コミサイト(エキテン)
口コミランキングNO.1
院長プロフィール
カテゴリ
最新記事
カイロプラクティック心facebookページ
宜しければ「いいね!」押してくださいね。
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
当院の地図
伊勢市小俣町本町1081
口コミ投稿
あなたの喜びの声をお聞かせください。
ブログランキング
よろしければ押してください。
にほんブログ村 健康ブログへ

ブックマーク
良かったら登録して下さいね。

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
リンク
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

Zenback