腰痛はストレスも関与？？
MEDLEYのサイトの記事をご紹介します。
※MEDLEYは医師たちがつくる医療メディアです。1,000以上の病気情報をまとめた「病気事典」と、医療ジャーナルの最新動向をお伝えする「MEDLEYニュース」を配信しています。
【ぎっくり腰、腰痛が起こりやすい人とは？実はストレスも関係しています 】
詳しくは、上記をクリックしてみてください。
腰痛診療ガイドライン２０１２から腰痛を感じる職業別の割合も掲載されていました。
重いものを持つ作業のある職業を想像されるかもしれませんが
事務職が４２～４９％だそうです。
もちろん、介護職のような身体を使うお仕事も高確率でしたが
建築業は２９％と割合を少なめでしたね。
デスクワークは、身体の構造上
腰に負担がかかりやすいです。
また、日本人は背筋を伸ばす教育もあって
無理に背筋を伸ばされることも影響あるのかと感じますね。
この辺りの話はまたどこかで。。。
腰痛にストレスが関係する話は以前からありますが
「結局ストレスかよ。。」と思われる方も多いようです。
ストレスを感じると、どのようなことが身体に変化を起こすかを考えると
ストレスの関与は否定できませんね。
ストレスを少しかみ砕くとリラックス出来ていない状態です。
神経系をみていくと
交感神経が活発な状態です。
交感神経は、運動など身体を動かすときに活発になる神経です。
単純に考えれば、常に動いている状態のため
身体も休まらず、疲れちゃいますよね。
結果として、身体が休まらず腰痛が慢性的になってしまいます。
痛みの原因が、全てストレスではありませんが
自分なりのストレス解消法をもつことも、痛みの予防には大切です。
痛みやしびれの改善はカイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】にお任せ下さい。
新規の方は、１日３名限定
予約は０１２０－６３８－１２４までお電話下さい。
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※当院は、一人ひとり大切に施術させていただくため、施術中は電話にでることが出来ません。留守番電話にお名前、ご用件をお入れくださいませ。
着信履歴のある電話番号には、こちらから、折り返しお電話させていただきます。
また、留守電話にメッセージを入れていただけない場合、間違い電話の可能性もあるため
1度だけ折返しお電話させていただきます。
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だまされない！産後骨盤矯正のススメ⇒産後の骨盤矯正がわかる記事
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交感神経が活発な状態です。
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単純に考えれば、常に動いている状態のため
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結果として、身体が休まらず腰痛が慢性的になってしまいます。
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