【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 膝痛(オスグッド)の改善例|1年半前からのオスグッド(スポーツ障害:陸上)|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

膝痛(オスグッド)の改善例|1年半前からのオスグッド(スポーツ障害:陸上)|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

1年半前からのオスグッド(スポーツ障害:陸上)

1年半前から両膝に痛みが発生し

整形外科では、オスグッドと診断される。

整形外科では、湿布を処方してもらい

現在は、整骨院で電気治療を行うが、痛みが軽減されていない。



姿勢は

上半身が後方へ移動している。

足関節は、回内足。



動作では

膝を深く曲げた状態で痛みが悪化する。

日常では、階段の昇り降りでも痛む。


寝た状態で

膝を曲げると痛みが和らぐ。


筋力テストは

腸腰筋の弱化がみられた。


重力がかかった状態に問題がられ、重心移動が上手く出来ていないと推測される。

立位で後方に重心が移動した状態であり

前方への重心がスムーズに行えれば、痛みが軽減すると考えられる。




施術は

姿勢の後方移動を調整するため、腹部と腸骨筋を調整した。

2回目の施術時には、階段の昇り降りの痛みが消失していた。

3回目の施術時に陸上を再開し

練習後の痛みが気になる状態となる。


動き作りとランニングで意識するポイントをも指導。


その後は、通常の練習をこなせるようになった。



~カイロプラクティック心からのコメント~

後方に重心がのこったままの動作は、膝への負担が大きくなります。

今回のケースは、体重がかかっていない状態では痛みが少ないため

重心移動、動作の問題が大きいケースでした。


意識的の重心を前方にもっていくだけでも(股関節の使い方が大切です)

膝を深く曲げたとき、膝の痛みに軽減がみられました。

後方に重心が残ってしまう要因を施術により改善させ

動作指導で、重心移動のポイントをつかんでもらいました。


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