昨日はセミナー

昨日は、セミナーに参加してきました。

内容は

関節運動学的テクニック脊柱の復習でした。


脊柱(背骨)は、姿勢によっても関節の動きが異なります。

単純なようで複雑な動きをしますね。


そのため、ギックリ腰、寝違えなど

急に痛めてしまうのかもしれません。。。



運動療法も教えていただけました。

動作痛、スポーツ障害は運動パターンのエラーがほとんどです。

正しい動作をクライアントに覚えていただくのは

再発予防、自己管理にも繋がりますね。



自分なりにもセミナー内容を検証して

良いものを皆さまに提供出来るよう精進していきます。


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