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背中の痛みの改善例|走るのも辛い背中の痛み|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

走るのも辛い背中の痛み

~症例報告~

30代 男性

3日前から右側の背中に痛みが発生。

趣味のランニングも辛い状態であったため来院。




姿勢は

下肢から右側に重心が移動しバランスをとるように上半身に傾きがみられる。


動作では

上着を脱ぐときも痛みを訴えていた。

また、背中を丸くする動作で痛みが悪化する。


触診では

右側の肩甲骨内側周辺に過敏な部分があり

少し押すだけでも身体を捩るほどの痛みが発生した。



背骨や骨盤部の捻じれ部分を整えるように保持しても痛みの軽減はみられなかった。

胸郭(肋骨部)、腹部の緊張度を緩和させると痛みの軽減がみられる。


何らかの原因で胸郭、腹部の緊張度が高まり肩甲骨の位置が変化し

肩甲骨内側の筋肉が伸長され、痛みを感じる閾値が高くなっていたと考えられる。

そのため、背中を丸くする動作や服を脱ぐ動作で

肩甲骨の内側が伸ばされる動きでより痛みが悪化したと推測される。




施術は

腹部、肋骨部を調整すると共に、肩甲骨周辺の筋肉バランスを調整。

施術後は違和感はあるものの強い痛みは無くなっていた。


2回目の来院時には痛みなく走れるようになっていた。

2回目の施術は

下肢からの重心移動もみられたため

下肢から全体のバランスを調整し、再発予防、ランニングでのケガ予防を行う。



~カイロプラクティック心からのコメント~

筋肉、その周辺の筋膜には痛みを感じる受容器(センサーのようなもの)があります。

必要以上にストレッチをおこなうと痛みが発生するのは、この受容器が刺激されるためです。


今回のケースは、肩甲骨周辺のバランスが崩れ

肩甲骨内側の受容器が刺激されやすい状況にあったと考えられます。

そのため、組織損傷までしておらず、早期改善がみられたと思われます。


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背中の痛み(ランニング障害)改善は

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