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日常的に息苦しいさを感じる|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

日常的に息苦しいさを感じる

~症例報告~

30代 女性

背中も辛く日常的に息苦しさを感じる。

病院では、ストレートネックと診断されたことがある。



姿勢は

腰部が反り気味で胸部が平背になっていた。


頸部を動かすと

どの動きでも頸部周辺にハリを感じる。

呼吸を履いた時に筋力テストを行うと力が入りにくい。

呼吸時の胸郭の動きをみると

左側がとくに可動していない状態であった。


背部を触診すると

胸椎下部に圧痛がみられる。

上部胸椎を操作すると胸椎下部の圧痛が軽減される。



他の所見として

左腹斜筋の弱化、右大腰筋の緊張がみられた。



胸郭の可動制限がみられるため、呼吸時に必要な関節運動が適切ではないと考えられる。

また、呼吸運動の協力筋である頸部周辺は緊張状態であり

腹筋(腹斜筋)は機能が低下していることも呼吸運動の問題要因といえる。

これらのことから呼吸が浅くなり、息苦しさを感じるようになったと推測される。






施術は

骨盤、胸郭のバランスを調整し、上部胸椎の矯正を行う。

また、第一肋骨の調整も行う。

これらの施術を3回行うことで、息苦しさが軽減された。



呼吸を安定させるために

腹圧、姿勢、呼吸に関与する部分(大腰筋、横隔膜など)の調整を行なった。

7回の施術で息苦しいと感じる日がなくなった。

経過を観察するため、施術間隔を開けながら施術を進めていく



~カイロプラクティック心からのコメント~

呼吸は身体活動の中でも重要です。

最近では、スポーツ業界でも注目され始め、トレーナーのセミナーでも

呼吸に対するアプローチセミナーが開催されています。



今回のクライアントだけではありませんが、平背の方が多く

結果として呼吸の問題を起こしやすいです。

丸みがのあることが正常である胸椎が平らになっているため

肺の入れ物とな胸郭の容量が少なくなり、呼吸の問題が起きやすいです。


今回は、胸椎の調整を含め

胸郭の調整を中心に行い、全体の循環を改善するために

骨盤部、下肢など姿勢全体をみて施術を行いました。



姿勢全体が機能することで、筋肉が正常に働き血液循環が改善されます。

筋肉が正常に働くことで、腹圧も安定し

呼吸を補助する筋肉も活動しやすくなり呼吸も楽になります。


このような全体を改善させることで

胸郭調整も効果的になり、深い呼吸ができるようになります。


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