【】     伊勢市のカイロプラクターの日々の記録 健康食品で健康被害??
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健康食品で健康被害??

国民生活センターが 特定保健用食品(トクホ)などの健康食品を摂取すると

体質によっては重篤な肝障害を起こす場合があるとして注意を呼び掛けているそうです。

詳しくはこちら→【健康食品で肝障害、まれに死亡ケースも 国民生活センターが注意呼びかけ】

健康食品であっても必ず健康になれるワケではないですね。

記事にも書いてありますが、アレルギー反応を引き起こすことがあります。

あとは中毒性もあるようです。


良いとされるものでも過剰摂取(食べ過ぎ)によって健康被害にあってしまいます。

食物繊維でも不溶性のものもあり、便秘だからといって

不溶性の食物繊維ばかり摂ってしまうと良くありませんね。

ビタミンでも脂溶性のものがあるため、過剰摂取した場合、症状が現れます。


まずは、良いものであっても適度を心掛けましょう~

あとは、自分の身体に興味を持って些細な変化でも感じ取って

良い悪いを判別することが大切ですね。


うちにこられたクライアントでサプリメントをやたらと勧められて

カルシウムとコンドロイチンのサプリメントを購入して飲んでいたそうです。


高血圧による脳出血をされているので血圧のコントロールが大切になりますが

カルシウムの摂り過ぎも不足も高血圧になり得る要因です。

その辺の説明は聞いてなかったようですが、、、、


コンドロイチンについては全く不明(苦笑)

関節の問題が指摘されているワケでもなく症状も関節に関係なさそうです。。。



このように意味不明のサプリメントをただ売りつける輩も沢山いますので

栄養素の適量はネットでも調べられますし

自分の身体は自分が一番わかりやすいと思いますので、しっかりと感じ取り

不調を感じたら量を減らすなり、辞めて医師に相談しましょう~

伊勢市 整体 カイロプラクティック心 口コミ 評判良い

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