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腰痛の改善例|剣道での腰痛(スポーツ障害)|伊勢市 整体 カイロプラクティック心

剣道での腰痛(スポーツ障害)

10代 男性

剣道の練習後、腰に痛みが発生。


姿勢は

反り腰の状態となっている。


動作では

腰部の伸展(反らす動作)屈曲(曲げる動作)側屈(横に倒す動作)で痛みが悪化する。


触診では腰椎4、5番の過伸展がみられ

腰椎を屈曲方向に押さえると腰部の伸展をしても痛みが軽減された。


姿勢反射をみると

前方の緊張性迷路反射、対称性頚反射が陽性であった。


腰椎の伸展障害により、腰部に痛みが発生したと考えられる。

また、姿勢反射が上手く働いていないことで

腰部のコントロールが出来ずに、腰痛を悪化させたと推測される。




施術は

腰椎の4、5番の調整(関節運動学的アプローチ)

姿勢反射を改善させるために頸部も調整した。



施術後は、動作痛が消失。

その後、2回施術し1ヶ月程度、腰痛なく練習が出来ていると報告あり。



~カイロプラクティック心からのコメント~

腰椎に限らず、背骨にはカップリングモーションがあり、複合的な動きによって

腰を動かすことが出来ます。

そのため、腰を回したり、横に倒したりする動きには腰椎の伸展が加わります。

伸展動作で問題がみられるため、捻っても横に倒しても痛みが発生したと考えられます。


姿勢反射がコントロールできないと、過剰に腰を反らしてしまったり、曲げてしまったりします。

剣道でも腰を反らす指導が行われていたようで

結果として身体をコントロール出来ず、反らし過ぎてしまったのではないかと思います。


スポーツはとくに、無意識下で自分の身体を上手くコントロールすることが大切です。

そのため、神経系の働きが重要です。

今回のように神経系へのアプローチも行うことで、再発も防ぎやすいと考えています。

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