手首の痛みの改善例｜投球、バッティングで手首が痛む

投球、バッティングで手首が痛む

～症例報告～

１０代　男性

1週間前から、右側手首（小指側）に痛みが発生。

塁間程度のキャッチボールで手首が痛くなる。

また、素振りをフルスイングで行うと痛みが強まる。


既往歴は、半年前に右肩の腱板損傷。



姿勢は

骨盤部が前方へ移動し、右肩が少し下がった状態。


手首の動作では

背屈（手の甲側に曲げる）で痛みが悪化する。

他動的に動かすと撓屈（親指側に手首を曲げる）で痛みが悪化した。


手首の背屈で左右差を比べると右腕の張りを少し感じる。

背骨をチェックし頸椎7番を調整すると右腕の張り感が和らいだ。



手根部の関節をチェックすると月状骨、舟状骨の可動性が制限されており

補助しながら動かすと痛みが和らいだ。


頸椎７番を通過する神経が痛みのある部分と関連するため、頸椎の調整も行う。

局所的に手首の手根骨の可動制限もみられるため、それらの調整も行っていく。


施術は

頸椎の調整及び、手根骨の調整を行なった。

施術後に動作痛が和らいだ。


その後

尺側手根屈筋のリリース、橈骨、尺骨（遠位、近位）鎖骨の関節運動学的アプローチも行う。

また、手首の関節の位置感覚を調整するエクササイズを行う。


6回目の施術では５０～６０ｍくらいの遠投が出来るようになった。


身体の回旋チェック、股関節の回旋チェックを行うと

体幹の左回旋制限、右股関節の内旋制限がみられた。

また、肩をチェックすると筋肉の不安定性がみられた。



これらを改善させるために左横隔膜、胸椎12番、小円筋の調整を行なった。

施術後は、体幹および股関節の回旋制限の回復がみられた。

今後は、身体の状態をみながら施術を進めていく。



～カイロプラクティック心からのコメント～

バッティング、投球ともに下肢からの連動が大切になりますが

手はとくに日常から良く使い

バッティングでは衝撃（ボールを打つ瞬間の振動）が常に加わるため

手のダメージも大きいと考えられます。


手関節を中心に調整することでもある程度の痛みがとれました。


バッティングでは痛みが残るということであったため

身体全体の動きをチェックすると

バッティングで必要な体幹の回旋、股関節の回旋が制限されていました。

この状態が継続すると手首への負担も大きくなります。


また、検査の手法の１つに手を背屈して肩の状態をみることがあります。

この肢位と半年前の肩の腱板損傷の問題を考察し

肩の調整も行うことにしました。

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