【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 生理痛の改善例|ひどい生理痛|伊勢市 カイロプラクティック心

生理痛の改善例|ひどい生理痛|伊勢市 カイロプラクティック心

ひどい生理痛

~症例報告~

20代 女性

生理になると下腹部の痛み、だるさなどひどい生理痛を自覚している。

生理以外は、ほとんど痛みを感じることがない。

他の所見は、日常は下痢気味で甘い物が好き。

痩せ型体型。



姿勢は

O脚がみられ頭部が前方へ移動した状態(スウェーバック)

骨盤部から傾き、上半身を傾けてバランスをとっている。


骨格のアライメントの問題点

仙骨左回旋

それに伴う仙腸関節の可動制限

股関節の内旋

脛骨(膝関節からみて)外旋にくわえ外方変位

踵骨外反にともなう足関節アーチの崩れ

背骨はスウェーバックによる胸腰部、胸頸部の伸展制限


筋緊張

大腿筋膜張筋、ハムストリング


内臓(腹部の緊張)

大腸周辺の腹部に緊張がみられる(とくに上行結腸)


筋力テストでは

大腰筋(両側)、右側内転筋、下部僧帽筋(両側)の弱化がみられた。



下肢の機能低下およびスウェーバックにより胸郭部の機能も低下していることから

血液循環の影響があると考えられ、カイロプラクティックが適応できる生理痛と考えられる。

また、下痢気味であり甘い物好きということで食生活の指導も必要と思われる。




施術は

下肢のアライメントを調整する前に両側の筋力弱化がみられるポイント(頸部、腰背部)を調整。

その後、下肢のアライメントを調整。

1~3回は下肢アライメントを含めた姿勢全体のバランスを調整した。


4回目の施術前に生理があり、ひどい状態であった。


水分の摂り方を指導し、大豆、かぼちゃなどのイソフラボン、ビタミンEの摂取をお願いした。

大腸のマニュピレーションを行い

腹筋群のチェックを行い、腹横筋の弱化が認められ横隔膜のアプローチを行う。

また、下肢の機能向上のため、簡単なエクササイズ(スクワット、ランジ)を行ってもらう。


8回目の施術後に生理になったが、以前のようなひどい生理痛がなかった。

その後、2回程度全体のバランスを調整し今後の様子をみてもらうことにした。



~カイロプラクティック心からのコメント~

今回のクライアントは、一般的にみても細すぎるくらいの女性でした。

そのため、筋量も少ないことが想像され、さらに姿勢の影響で

体循環の機能も低下しやすいと考えられます。


カイロプラクティックの施術としては、アライメント不良による筋機能の低下および

呼吸器を含めた循環能力向上を目的に行いました。

また、体循環向上のため、あまり水分を摂らないということだったので

水での水分補給を可能な範囲で増やしてもらうようにしました。

ただ、下痢の兆候もあるため

下痢のときは水分の調整をするように伝えました。


生理後は、エストロゲン(女性ホルモン)に材料となる栄養素

イソフラボン、ビタミンE、ビタミンB6の摂取が必要となりますが

仮に十分な栄養を摂取していたとしても下痢であると栄養が吸収されにくいため

生理痛の原因を作ってしまう可能性があります。


生理痛に限らず、下痢が日常化している場合は

食生活の見直しが必要になります。




今回のクライアントは、こちらの指導を素直に受け入れていただいたことも

生理痛の改善につながりました。


痛みやしびれ、自律神経症状の改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体 カイロプラクティック】にもご相談ください。


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