【】     カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 呼吸が大切【おすすめ書籍】|伊勢市カイロプラクティック心

呼吸が大切【おすすめ書籍】|伊勢市カイロプラクティック心

おすすめ書籍のご紹介です。

伊勢市 整体 呼吸jpg

【新しい呼吸の教科書】

呼吸が全身に影響を及ぼすメカニズムを解りやすく解説してあり

呼吸を改善させるエクササイズ方法も掲載してあります。




ヨガ

マインドフルネス

座禅

などは呼吸を利用して精神と身体を調和させます。

このように一般的にも

呼吸は「何となく大事かな~」くらいには伝わっていますが

どうして大事なのかが理解できていないです。


呼吸が上手くできるだけで

姿勢も変わり、身体の調子も上向きます。

下手な骨盤矯正や姿勢矯正を受けるよりも呼吸をした方がマシ(笑)

うちも最近では、呼吸で姿勢が変わることを体感してもらっています。



本は【最新】となっていますが、、、、

内容は僕が機能神経学を勉強し始めた8年ほど前から言われていることです。

別に本を批判しているワケではなく、著者も数年以上前から知っていたハズです。



ただ、世間のニーズがなく今になって追いついただけかと思います。

そのため、形式上は【最新】(苦笑)


この手の本は、いい加減なものも多いですが

業界では最新ではないことも多いです。

そう「骨盤矯正」「筋膜○〇」も

最近、整骨院や整体で取り入れられていること自体が謎。。。

それこそ、僕が学生の頃からあるもので

現状取り上げられている理論や効果は疑問でしかなく

僕はまったく違う考えとなってます。



最新という言葉には惑わされず

中身をしっかりと精査できるヘルスラテラシーを身につけることも大切ですね。










関連記事
お客様の声はこちら
「お客様の声」をクリックしてください
ネット予約

LINEからのご予約、お問い合わせはこちら
「友だち追加」ボタンを押して登録いただくかIDをご入力してください
@vaw1300P友だち追加
メールでのご予約・お問合せ
24時間受付中!
口コミサイトヘルモアの人気店に選ばれています。
伊勢市 整体 口コミ 人気 ヘルモア
ヘルモア(口コミランキング)
口コミサイト(エキテン)
口コミランキングNO.1
院長プロフィール
カテゴリ
最新記事
カイロプラクティック心facebookページ
宜しければ「いいね!」押してくださいね。
カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
当院の地図
伊勢市小俣町本町1081
口コミ投稿
あなたの喜びの声をお聞かせください。
ブログランキング
よろしければ押してください。
にほんブログ村 健康ブログへ

ブックマーク
良かったら登録して下さいね。

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
リンク
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

Zenback