【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 姿勢による背中の痛み

姿勢による背中の痛み

背中の痛みは

腰を丸くして座る姿勢が影響して

発生している場合があります。


そのため、姿勢指導をするだけでも背中の痛みが改善する場合があります。


「座った姿勢を正す」と言うと

胸だけを張るイメージをもっている方多いように思いますが

実際、胸だけ張ると背中が、ただ疲れるだけです。

本来は、股関節からしっかり曲げて骨盤を前に倒すイメージ座る方が良いです。

股関節からしっかり曲げて座ることが出来れば

本来ある腰のカーブを取り戻して筋肉のバランスも整い痛みがとれます。


いつも背中を丸めて座っている方は

こんなに腰を反らせるの!?と思うかもしれません。


ただ、骨格に歪みがある場合はこのような姿勢をとることの方が辛いため

腰を丸くして座ってしまいます。

なので、カイロプラクティックでは

この骨格の歪みの原因を探して改善させていきます。


原因は

股関節がしっかり曲げられない

骨盤の歪みなどの骨格の問題

内臓の問題など細かく診ていけば様々あります。


背中の痛みは、背中のマッサージだけで楽になることはほとんどないように思います。

マッサージへ通っても背中の痛みがとれない場合は

ぜひ、当院にご相談下さい。

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