【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 産後の症状:保育頭痛

産後の症状:保育頭痛

産後の症状:保育頭痛

首のすわらない乳児は、母親によって頭部を支えられ授乳されます。

そのため、母親の肩~首周辺の筋肉(肩甲挙筋、僧帽筋など)は授乳中

常に活動して過剰に収縮
してしまいます。


さらに、母親の顔は下を向くことで首の骨に付く靭帯(棘上靭帯)は伸ばされ

その影響により後頭部の筋肉も緊張
してしまいます。


これらの筋肉や靭帯の影響により頭痛が発生します。


保育頭痛の対処は

肩~首周辺の筋バランスを整え背中~頭部、肋骨の矯正により靭帯への影響を改善させる必要があります。

また、授乳中は座っていると思います。

座位姿勢は骨盤にストレスを与えやすいため、骨盤の調整もすることで首や背中の負担が減らせると考えられます。



産後は、育児のために今までにない姿勢をとることで痛みが発生しやすくなります。

また、産後6~8週は関節が安定していないため

無理な姿勢で乳児を抱っこしたり急激に捻ったりすることで

骨盤・腰椎~胸椎(腰~背中)の捻挫をおこしやすいため急激な姿勢変化は注意してください。


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