【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 膝の痛みは膝を治療するだけでは・・・・

膝の痛みは膝を治療するだけでは・・・・

膝の痛みは膝だけ治療しても改善がみられないことが多いです。

当院にも

膝に電気治療したけど・・・・

膝に注射を打ったけど・・・・

良くならないんです。。。

という方が多数こられます。


なぜ、このようなことが起きるかを関節の構造からお話します。



膝関節を形成する骨は3つ

大腿骨(フトモモの骨)

脛骨(スネの骨)

膝蓋骨(お皿)

これらの骨が関節を作り、スムーズに動くことで膝を曲げ伸ばし出来ます。




これらの骨が膝関節だけを形成するのであれば、膝周辺の問題だけで済むのかもしれません。

ですが・・・

大腿骨は股関節も形成し、脛骨は足関節も形成します。




そのため

股関節や足関節に捻じれるストレスが加われば、膝関節にもそのストレスが影響してしまいます。

その結果

膝の屈伸動作で捻じれるストレスが加わることにより

関節をつくる骨同士の摩擦が増加し、痛みが発生する場合があります。







次に筋肉の問題が考えられます。

膝関節だけを動かす筋肉を挙げると

膝窩筋

大腿二頭筋短頭

内側広筋

中間広筋

外側広筋




股関節と膝関節、または膝関節と足関節を動かす筋肉を挙げると

縫工筋

大腿直筋

大腿筋膜張筋

薄筋

大内転筋

半腱半膜様筋

大腿二頭筋長頭

腓腹筋

足底筋



このように膝関節のみに関与する筋肉に比べ、膝関節以外にも関与する筋肉が2倍あります。

そのため、股関節や足関節周辺の筋肉バランスが崩れることのより

膝関節周辺の筋バランスも崩れる場合もあります。

その結果、膝のお皿に付く筋肉や脛周辺につく筋肉に負荷がかかり

膝痛として現れてしまいます。




関節の構造、筋肉をみるだけでも

膝の痛みであっても股関節や足関節の問題を考慮する必要があると思いませんか?



今回は関節や筋肉の問題をお話しましたが

その他にも

神経的要素

運動学(バイオメカニクス)

筋肉連鎖

運動連鎖(キネマティックチェーン)

なども考慮する必要があります。

これらを考えていくと

股関節や足関節だけではなく上半身の問題も浮かび上がってきます。



膝だけの治療で良くならないからといって、諦めないでくださいね。



こちらもご参考ください(膝の痛みの改善例)

【変形性膝関節症による膝の痛み】

【登山での膝痛:変形性膝関節症】

【しゃがむときに膝が痛む】

【膝のお皿の下(膝蓋靭帯)の痛み】

【膝裏の痛み・大腿二頭筋腱の問題】

~スポーツ障害~

【ランニングでの膝の痛み:腸脛靭帯炎・スポーツ障害】

【ランニングで痛む、膝の内側:スポーツ障害】

【膝の痛み:スポーツ障害・バドミントン】

【オスグッド?バレーボールでの膝痛:スポーツ障害】

【オスグッド:スポーツ障害・サッカー】

【登山での膝の痛み(スポーツ障害)】

【オスグッド・膝の痛み:スポーツ障害(バレーボール)】


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