【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 膝の痛み(オスグッド)スポーツ障害:バレーボール

膝の痛み(オスグッド)スポーツ障害:バレーボール

膝の痛み(オスグッド)スポーツ障害:バレーボール

~症例報告~

10代 女性

1年前から左膝の痛みが発生。

整形外科を受診し、オスグッドと診断される。

治療は湿布のみで痛みが改善されなかった為、他の整形外科も受診するが同様の治療であった。

来院時はバレーボールの練習を休んでいた。






スクワット動作をみると

膝を45°程度曲げると膝に痛み
が発生し

フォームは膝が内側を向いていた(膝に過剰な捻じれるストレスが加わる)


ベッドに寝かせて荷重のかからない状態でも、膝を90°程度曲げると痛みが発生した。


触診では

痛みのある部分(脛骨粗面)に強い圧痛がある。


筋力テストでは

膝痛側のフトモモ裏の筋肉(ハムストリング)フトモモ前の筋肉(大腿四頭筋)に弱化がみられた。

また、ハムストリングは柔軟性も低下していた。



フトモモにつく前後の筋肉(ハムストリング・大腿四頭筋)のバランスが崩れていることで

膝痛の部分に過剰なストレスが加わっていると推測される。

また、スクワット動作の運動連鎖にも問題がみられ

その状態でレシーブやジャンプ(スクワット動作の繰り返し)を行っていたことも

痛めた原因と考えられる。







施術は

骨盤部~股関節の調整をすると共にハムストリングの柔軟性を回復させるため、ストレッチを行った。

1回目の施術後は少し深くスクワットが出来る程度の回復。

ハムストリングのストレッチを指導して終了。



2回目の施術までハムストリングのストレッチを毎日行ったということで

スクワットも膝を45°以上曲げれるようになっていた。

施術は、腹部からの緊張も緩和させ膝関節の調整も行った。

また、スクワット動作についても指導。



3回目の施術後は、ベットで寝かした状態で膝が完全に曲がるようになり痛みも消失した。

その後、練習を再開し痛みの再発はみられなくなった。




~カイロプラクティック心からのコメント~

フトモモの筋肉バランスが崩れると共に、スクワット動作に問題がみられました。

筋肉のバランスを整えるだけでも痛みは、改善されますが

再発予防のため、スクワット動作も指導しました。



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