【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 足の捻じれからくる腰痛

足の捻じれからくる腰痛

足の捻じれからくる腰痛

~症例報告~

40代 男性

仕事でしゃがむ動作が多く、中腰の状態になると右側の臀部奥に痛みが発生する感覚がある。

また、日常も右側の腰部に違和感を感じている。




姿勢は

下肢の部分が内旋(内股になる状態)しており

全体的には左側を向くような状態であった。


動作では

腰部の伸展(反る動作)左側屈(左側に上体を倒す)左回旋(右側に捻る動作)で

腰部に違和感がある。


また、スクワット動作で臀部奥の違和感が再現された。


スクワット動作はつま先が外側を向き、膝が内側を向くため

足首、膝、股関節がそれぞれ必要以上に捻じれている状態であった。


他の検査では

右足首の背屈制限(脛につま先を近づける動作)、股関節の屈曲制限(膝をお腹に付ける動作)

腰方形筋の緊張がみられる。



右側の腰部の痛みは腰方形筋の過緊張の影響が考えられる。

また、右足首の背屈制限があることからその動作を補うため膝や股関節にも捻じれが生じ

結果として臀部に痛みが走ったと推測される。




施術は

右足首~股関節を中心に調整すると共に、腰方形筋の緊張を緩和させ骨盤部も調整した。



施術後は

動作での痛みは消失していた。

今後、日常生活にも支障が無いか検証しながら施術を進めていく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

足首の動きが制限されるだけでもその動きを補おうと他の関節(膝、股関節、腰部など)が

過剰に動き膝痛や腰痛を引き起こす場合があります。

また、足関節~頭部まで筋肉は連結するように繋がっているため

足周辺の筋肉の問題でも腰痛などを引き起こします。



今回のケースは日常から足の捻じれをつくる動作を繰り返したことにより

その代償が腰部に痛みを発生させたと考えられます。


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