【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 腕を挙げたときの肩の痛み

腕を挙げたときの肩の痛み

腕を挙げたときの肩の痛み

~症例報告~

40代 女性

2ヶ月前から右肩に違和感があり、徐々に肩の痛みが強まってきた。

来院時は、肩の屈曲(腕を前から挙げる動作)外転(腕を外側から挙げる動作)で痛みが発生。

仕事はデスクワーク。




姿勢は

肩甲骨の位置に左右差が(右側が下がっていた)みられ、猫背の状態であった。

また、肩関節もやや前方に移動すると共に内旋がみられる。



腕を挙げる動作では

屈曲が100°(肩より少し上まであがる)外転が90°(肩と同じ高さ)の高さで

肩の後に痛みが発生した。

また、手を反対側の肩に乗せる動作(肩の屈曲+内転)でも痛みが発生した。


腕を支持して同じ動作をすると痛みの再現性はみられない。


筋力テストでは

棘下筋(肩の後方にある筋肉)のテストで痛みが強まった。



肩甲骨、肩の位置関係に問題がみられ、筋肉のバランスも崩れていたと推測される。

そのため、部分的に負担がかかり(とくに肩の後方にある筋肉)

肩の痛みにつながったと考えられる。





施術は

猫背の影響から肩甲骨の変位が考えられるため、骨盤部~頸部にかけての

背骨のアライメントを整えた。

肩甲骨と胸郭(肋骨、肩甲骨間の背骨など)につく筋肉のバランスを改善させた。



1回目の施術後は屈曲の動作の痛みは軽減され、外転の動きは120°まで挙げれるようになった。




2回目の施術は

肩甲骨の位置は改善されており、肩関節の筋肉バランス(とくに棘下筋)を中心にアプローチした。



施術後は、外転も楽におこなえるようになった。



1週後の3回目の施術では、腕を挙げると違和感が残る程度であったが

施術後には、楽に腕を挙げれるようになった。



日常生活でも痛みが発生しない状態を目指して施術を進めていく。





~カイロプラクティック心からのコメント~

肩甲骨は他の関節のように靭帯で固定されておらず

姿勢や筋肉のアンバランスなどの影響をうけて位置が変化します。

その肩甲骨が上腕骨(腕の骨)と肩関節を形成してるため

肩甲骨が変位すると肩関節の動きに影響してしまいます。

その結果、骨同士が衝突したり一部分の筋肉に負担がかかったりして

腕を挙げると肩に痛みが発生する場合があります。



今回のケースは、デスクワークの姿勢(猫背)が影響していたと考えられます。

そのため、肩の痛みではありますが

背骨のアライメントを整え、肩甲骨の位置を調整しました。


また、関節の位置を調整しただけでは、完全に痛みが消失ししなかったため

筋肉に対してアプローチしたことで、スムーズに腕が挙がるようになりました。



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