長距離移動後の腰痛

長距離移動後の腰痛

~症例報告~

30代 女性

1月前の長距離移動後に腰痛が発生した。

移動先でも座っていることが多く

起床後、立ち上がるとき、特に痛む。




姿勢は

真直ぐ立ってはいるが、股関節、骨盤部、背骨を少し捻るように立っていた。

動作では

前屈、伸展(体を反る動作)、右回旋(右側を向く動作)で左の腰部に痛みが発生した。

また、うつ伏せの状態で膝を曲げ、お尻に踵をつけると

腰部に痛みが走る。

触診では

腰部を後方から押すと痛みがあり、腸腰筋(股関節前の筋肉)に圧痛がみられる。

カイロプラクティック検査では

仙骨(骨盤部)、股関節の可動域の制限がみられる。




長時間移動することで、股関節を曲げた状態が長いことや

移動先でも床に座ることが多く横座りしていた為

股関節や仙骨にも可動域の制限が発生し、腰痛の原因となっていることが推測される。




施術は

股関節~仙骨の矯正を行うと共にモビリゼーションにより、関節の動きを回復させた。

また、腸腰筋の緊張も緩和させた。

座っている姿勢により腰を痛めたと考えられるため、座った姿勢でも調整を行う。

1回目の施術後、痛みは軽減した。


これらの施術に加え、背骨のアライメントを整えることで

3回目の施術後、腰の痛みは消失していた。




~カイロプラクティック心のコメント~

座った姿勢は、姿勢を崩しやすく骨盤部が直接イスと接触するため

骨盤部が歪みやすくなります。

また、横座りもすることで股関節に影響が出ていたと推測されます。

その結果、腰に痛みが発生していたと考えました。



今回のケースは、腸腰筋の緊張もみられたため

腸腰筋の緊張も緩和させました。

腸腰筋は、股関節を曲げる筋肉のため

長時間座っていると(デスクワーク、長距離移動など)短縮状態で緊張しやすいです。

長時間移動に限らず、デスクワークをされている方は

ストレッチなどにより、腸腰筋を伸ばしてあげると腰痛や肩こりなどの予防になります。


伊勢市のカイロプラクティック・FSSストレッチは

カイロプラクティック心にお任せ下さい。


予約は0120-638-124までお電話下さい。

カイロプラクティック心の公式facebookはこちら⇒カイロプラクティック心facebook

カイロプラクティック施術はこちら⇒施術内容

症状についてはこちら⇒症状一覧 : 症状別、施術例一覧  

FSSストレッチはこちら⇒FSSストレッチについて

FSSストレッチ教室のお知らせはこちら⇒FSSストレッチ教室情報

休業日のお知らせはこちら⇒休業日


にほんブログ村 地域生活(街) 中部ブログ 伊勢情報へ
にほんブログ村    
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
関連記事
お客様の声はこちら
「お客様の声」をクリックしてください
ネット予約

お気に入りに追加
メールでのご予約・お問合せ
24時間受付中!
ヘルモア(口コミランキング)
口コミサイト(エキテン)
口コミランキングNO.1
院長プロフィール
カテゴリ
最新記事
カイロプラクティック心facebookページ
宜しければ「いいね!」押してくださいね。
カレンダー
01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
当院の地図
伊勢市小俣町本町1081
口コミ投稿
あなたの喜びの声をお聞かせください。
ブログランキング
よろしければ押してください。
にほんブログ村 健康ブログへ

ブックマーク
良かったら登録して下さいね。

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR
リンク
Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

Zenback