【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 ランニング後の臀部~フトモモ裏の痛み(スポーツ障害)

ランニング後の臀部~フトモモ裏の痛み(スポーツ障害)

ランニング後の臀部~フトモモ裏の痛み(スポーツ障害)

~症例報告~

30代 男性

ランニング中、右側の臀部に痛みが発生。

1月ほど経っても改善されないため来院。

来院時は、長時間座っていると臀部に痛みが発生し

太もも裏や股関節前にも違和感が生じるようになっいていた。




姿勢は

全体的に前のめりとなっている。

動作では

腰から前屈させると痛めている側のフトモモ裏に突っ張り感が発生する。

また、座った姿勢でさらに前屈姿勢を強めると臀部奥に痛みが発生した。


筋力テストでは

痛めている側の大殿筋、中殿筋に弱化がみられる。


これらの問題は

骨盤部を修正することにより、痛みの軽減や筋力の回復がみられた。



骨盤部の問題により、筋力弱化や可動域に左右差が発生し

その影響にって、臀部~フトモモ裏に痛みが発生していると推測される。





施術は

寛骨(骨盤部)の調整を行い、股関節周辺の筋肉バランスを整えた。

施術後は、前屈時の太もも裏の突っ張り感がなくなり、筋力の回復もみられた。

2回目の施術時では

座っていると臀部に痛みが発生していた。

施術は、関連痛の問題も考え、施術を行った。

3回目以降は

骨盤部と股関節を調整した。


その結果、長時間座っていても臀部に痛みが発生することは無く

ランニングも行えるようになっていた。


今後、ランニングを継続しても痛みが発生しないよう施術を進めていく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

臀部周辺の筋力が弱化した状態で、ランニングをしていたことにより

臀部に痛みが発生したと推測されます。

また、股関節周辺の筋肉のバランスも崩れた結果

臀部奥の坐骨神経を刺激してしまい、座っていても痛みが発生したと考えました。


筋肉には筋肉の動きを正常に働かせるためのセンサー(筋紡錘、腱紡錘)があります。

このセンサーに問題がおこると筋肉が上手く伸びなかったり、収縮できなかったりするため

筋肉が正常に働かず、筋力弱化や過剰な緊張を発生させる場合があります。

今回のケースは、骨盤の修正や筋肉に対してアプローチすることにより

上記の問題を改善させ、痛みが軽減していきました。



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