【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 肩甲骨周辺の背部の痛み

肩甲骨周辺の背部の痛み

肩甲骨周辺の背部の痛み

~症例報告~

20代 女性

数日前、朝起きたとき背中に痛みが発生していた。

原因は不明。

痛みは、呼吸するだけでも強まる。(とくに息を吸ったとき)



姿勢は

背中を丸めた状態であった。


動作は

呼吸や回旋(体を捻る動作)で背部の痛みが強まる。


触診、及びカイロプラクティック検査では

下部肋骨の可動域制限、右肩の内旋、右前腕の回外制限がみられた。



呼吸をするとき、肋骨の動きが必要である。

今回のケースでは、肋骨の可動域に制限がみられることで

肋骨を動かす筋肉に過剰な負荷がかかり、背部痛が発生したと考えられる。





施術は

肋骨の可動域を改善させると共に

呼吸をしやすくするため、肩や前腕の調整。(深呼吸をするとき、息を吸い込みやすい姿勢をイメージ)

また、呼吸に関係する横隔膜の調整も行った。


施術後は

背部に違和感が残るものの、呼吸での背部痛が消失した。





~カイロプラクティック心からのコメント~

肋骨の可動域に制限がみられると

呼吸時に活動する筋肉(肋骨を動かす筋肉)に負担がかかります。

このような負担がかかると

背部痛だけではなく、肩こりの原因にもなります。



また、背中が丸いと肋骨の動きが制限され

自覚がなくても呼吸が浅くなりやすいです。

その結果、体に行き渡る酸素量も減ることが考えられ

筋肉も疲労しやすい状態となり、筋肉を痛めることになります。




深く呼吸をできる姿勢作りは、背部痛に限らず痛みを軽減させる大事なポイントとなります。


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