【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 産後の肩こり

産後の肩こり

産後の肩こり

~症例報告~

30代 女性


産後から、肩こりがひどくなってきた。

産後6ヶ月。



姿勢は

全体的に前のめりとなり、頭部が前方へ移動していた。


動作では

頭部の屈曲(下を見る動作)伸展(上を見る動作)左回旋(左を見る動作)で

肩周辺の張り感が強まったり、痛みが発生したりする。


肩関節の動作も確認したが

痛みも発生することも無く、運動制限もみられなかった。



骨盤部を一時的に改善させる位置で保持し

再度、頭部を動かすと痛みが和らいでいた。



触診では

骨盤部に強い圧痛がみられ、頸部の筋肉は過緊張がみられる。



他の検査では

股関節の運動制限(左側)、腰方形筋の過緊張などがみられた。




産後ということもあり、骨盤部を改善させると肩周辺の痛みが軽減された。

また、頭部が前方に移動していることで頸部の緊張が強まり

それに関連して肩こりが発生していることも考慮して施術を行う。





施術は

骨盤部から調整するが、圧痛が強いため

痛みを最小限に抑えて調整を行う。

骨盤調整後も頸部の緊張は強いため

上部頸椎を調整した。



施術後は頭部を動かしたときの

肩周辺の張り感は解消されていた。



これらの施術を4回行うと共にセルフケアを実施してもらい

5回目の施術時には、肩こりがあまり気にならなくなっていた。






~カイロプラクティック心からのコメント~

骨盤部には強い圧痛もあったため

骨盤周辺の筋肉バランスから整え

ソフトなテクニックを使い、骨盤部を調整しました。


産後は、授乳や抱っこにより下を向くことが多くなります。

その結果、頸部の可動域制限や筋肉の過緊張が発生します。

今回のケースは、このような頸部の影響も肩こりに関与していました。



骨盤部と共に頸部を調整することにより

肩こりが徐々に軽減されていきました。
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