【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 突然の肩の痛み

突然の肩の痛み

突然の肩の痛み

~症例報告~

60代 女性

3日前から突然、左肩が痛くなった。

日常は、仕事で荷物を運ぶことが多く

自分の身長よりも高いところに荷物を上げることもある。




姿勢は

左へ重心が移動し、頭部が右へ傾いていた。

このことから、筋肉の短縮性の痛みではなく伸張性の痛みであると考えられる。


動作では

頸部の伸展(上を向く動作)、左回旋(左を見る動作)でとくに痛みが強まる。

また、左肩の外旋制限もみられる。


頸部を動かしたときの痛みが、左へ移動している重心を

股関節~骨盤部を修正することで和らぐ。


股関節~骨盤部をチェックすると

左側の仙腸関節(骨盤部)、右股関節の内旋制限、腰方形筋の過緊張などがみられた。





痛めた左肩は、頭部~肩周辺につく上部僧帽筋の問題が考えられる。

常に頭部が左へ傾いていると、この筋肉は伸長され続けるストレスが加わり

重い荷物を持つ、頭部をさらに右へ倒すなど、強い負荷がかかったことで

肩に痛みが発生したと推測される。





施術は

骨盤部~股関節を修正し、全体のバランスを整えた。

痛めた筋肉を収縮させるエクササイズ(筋エネルギーテクニック)を行う。

急性症状のため、自宅でアイシングを行うよう指導。



施術後は、首を動かした時の痛みが軽減された。




~カイロプラクティック心からのコメント~

筋肉の短縮による痛みは

マッサージやストレッチなどで痛みが改善する場合もあります。

しかし、常に伸ばされている状態の筋肉に対して

マッサージやストレッチを行うと痛みを悪化させる
可能性があります。



今回のケースは、全体のバランスを整え、伸長されている筋肉(痛めた筋肉)へのストレスを

軽減させることを目的に施術を行いました。


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