【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 1週間前からの首の痛み(寝違え)

1週間前からの首の痛み(寝違え)

1週間前からの首の痛み(寝違え)

~症例報告~

20代 女性


起床後に首が痛くなってから、1週間経っても痛みが軽減しない。

とくに右側の首筋に痛みがある。




姿勢は

痛めている側の肩が下がり、頭部は前方に突き出した状態であった。


動作では

どの方向へ首を動かしても痛みが強まり、動きにくさも感じてる。


右肩の位置を修正すると

首が動かしやすくなり、痛みが軽減する。

また、座る姿勢を改善させることでも痛みが軽減した。





日常の姿勢や習慣(デスクワークなど)により、日頃から首~肩周辺の筋肉にストレスが

かかっていたと推測される。

そのため、姿勢を修正するだけでも痛みの軽減がみられた。


施術は、姿勢を改善させることを目的に行う。





施術は

骨盤部~股関節を調整すると共に、背骨全体のアライメントを整えた。

施術後は、上を向く動作に痛みが残るものの

他の動作では痛みが消失していた。


姿勢指導を行い、今後は痛みの状態をみながら施術を進めて行く。





~カイロプラクティック心からのコメント~

今回のケースのように

痛めてから1週間~数週間程度で処置できると、改善も早いです。


また、姿勢の影響が大きい場合は

日々の姿勢を意識してもらうだけでも、痛みも軽減されやすいです。



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