くしゃみをした後、腰が痛くなった

くしゃみをした後、腰が痛くなった

～症例報告～

４０代　女性

くしゃみをした後、急激に腰が痛くなり

腰部を伸ばすことが出来なくなった。

コルセットで骨盤部を固定すると、腰を伸ばして立つことが出来る。

コルセットをとった姿勢は

少し前かがみで立ち、腰椎（腰部の背骨）周辺の筋肉が緊張している状態であった。

痛みにより

腰部を動かすことが不可能。

触診では

右側の仙腸関節がとくに不安定と考えられ、その部分を保持すると比較的、楽に立てる。

股関節前（腸骨筋）に強い圧痛がみられ、腹部も痛みはないが、固さが感じられる。

骨盤部周辺の筋肉バランスが崩れていると共に、腰部周辺の関節が不安定な状態であった。

また、くしゃみにより腹圧が高まったことで（腰部の背骨などを後方へ押し出す力が働く）

腰の痛みが強まったと推測される。

施術は

骨盤部周辺の筋肉バランスを整えると共に、深呼吸により

腹部の固さも改善させた。

施術後は、腰部に違和感が残るものの

コルセットなしで立てるようになった。

～カイロプラクティック心からのコメント～

骨盤部周辺の筋肉バランスが崩れることで

腰椎も不安定となりやすいです。（骨盤部が腰椎の土台となるため）

また、くしゃみや咳などは腹圧を急激に高まるため

不安定な状態でくしゃみをすると、腰を痛める可能性が高まります。

骨盤部周辺の筋肉バランスを改善し

深呼吸により腹圧調整することにより、骨盤部～腰椎が安定して

腰を伸ばせるようになったと考えられます。

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