【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 くしゃみをした後、腰が痛くなった

くしゃみをした後、腰が痛くなった

くしゃみをした後、腰が痛くなった

~症例報告~

40代 女性

くしゃみをした後、急激に腰が痛くなり

腰部を伸ばすことが出来なくなった。


コルセットで骨盤部を固定すると、腰を伸ばして立つことが出来る。




コルセットをとった姿勢は

少し前かがみで立ち、腰椎(腰部の背骨)周辺の筋肉が緊張している状態であった。


痛みにより

腰部を動かすことが不可能。


触診では

右側の仙腸関節がとくに不安定と考えられ、その部分を保持すると比較的、楽に立てる。


股関節前(腸骨筋)に強い圧痛がみられ、腹部も痛みはないが、固さが感じられる。




骨盤部周辺の筋肉バランスが崩れていると共に、腰部周辺の関節が不安定な状態であった。

また、くしゃみにより腹圧が高まったことで(腰部の背骨などを後方へ押し出す力が働く)

腰の痛みが強まったと推測される。




施術は

骨盤部周辺の筋肉バランスを整えると共に、深呼吸により

腹部の固さも改善させた。



施術後は、腰部に違和感が残るものの

コルセットなしで立てるようになった。




~カイロプラクティック心からのコメント~

骨盤部周辺の筋肉バランスが崩れることで

腰椎も不安定となりやすいです。(骨盤部が腰椎の土台となるため)

また、くしゃみや咳などは腹圧を急激に高まるため

不安定な状態でくしゃみをすると、腰を痛める可能性が高まります。




骨盤部周辺の筋肉バランスを改善し

深呼吸により腹圧調整することにより、骨盤部~腰椎が安定して

腰を伸ばせるようになったと考えられます。



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