【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 オーバーハンドストロークでの肩、肘の痛み(スポーツ障害:バドミントン)

オーバーハンドストロークでの肩、肘の痛み(スポーツ障害:バドミントン)

オーバーハンドストロークでの肩、肘の痛み

(スポーツ障害:バドミントン)


~症例報告~

10代 女性


1ヶ月前からオーバーハンドストローク(スマッシュなど肩から上で打つショット)で

右肩(利き腕)に痛みが発生する。


また、肩を痛めた後、肘の内側にも痛みが走るようになった。



整形外科では、フォームの問題を指摘され安静にすることを勧められる。

しかし、試合に出場するため、練習を継続していた。





姿勢は

右肩が上がり、左を向いている状態であった。

また、右肘は外側(本来は後方)を向いている。


肩の動作では

耳の付近まで腕をあげると肩に痛みが発生する。

また、外旋の動きに制限がみられた。

肘に関しては、痛みが再現される動作がなかった。


触診では

肘の内側に圧痛(尺側手根屈筋)がある。



整形外科では、猫背も指摘されされているが

背骨自体の動きは柔軟であり、肩甲骨の可動域も問題はみられなかった。



筋力テストでは

右側の三角筋、広背筋の弱化がみられた。


右側の仙腸関節を修正すると

肩を動かしたときの痛みが消失する。


他の問題として頸部の問題、右側大胸筋、左腰方形筋の過緊張などがみられた。




右側の仙腸関節の制限により、背骨~肩までの連動性が損なわれ

腕を挙げたときに肩の痛みが誘発される。

また、腕が挙げにくい状態でオーバーヘッドショットを続けたため

肘への負担が増加し、2次的に肘の痛みが発生したと推測される。




施術は

右側の仙腸関節の可動域を回復させ、過緊張をおこしている筋肉(腰方形筋、大胸筋など)を緩和させた。


※腰方形筋は体の傾きに関与し、大胸筋は肩の動きに関係する。

施術後は、腕を挙げたときや素振りでの痛みは消失していた。



2回目の来院時には、肘の痛みは感じなくなり

肩の痛みも和らいでいた。


3回目の来院時には

痛みを感じることなく練習が行えるまで回復した。





~カイロプラクティック心からのコメント~

オーバーヘッドストロークだけでは、足からおきた運動エネルギーを

股関節~骨盤~背骨~肩甲骨~腕と伝えることが大事です。

そのため、骨盤部の問題(今回は仙腸関節の運動制限)によって

上記の運動連鎖が起きず、肩への負担が強まり、肩を痛めたと推測されます。



また、痛めた肩を改善することにより

今回は、肘の痛みも消失することが出来ました。

これも上記の運動連鎖が正常に行われることにより、肘への負担が軽減されたことが影響して

肘の痛みも感じずにオーバーヘッドストロークが出来るようになったと考えられます。


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