【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 昨日の定休日

昨日の定休日

昨日は、早朝からトレーニング!

最近、週1回ほど宮川堤で汗を流しています。

昼間は暑くて出来ませんが

早朝は清々しいですね。



トレーニングは、高校時代以来の追込みで

終わった後は疲労困憊ですが、とても充実した気分になります。


トレーニングでお世話になっているのはこちら⇒ネイチャー&フィットネスHP


そして・・・



体は疲れていますが、海で癒すために

昼からは、サーフィンへ!



やっぱり、楽しい(笑)

まぁ、終わった頃には、さらに疲労困憊(苦笑)



体は疲れましたが、リフレッシュできました!





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