【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 立っていると腰がだるくなる

立っていると腰がだるくなる

立っていると腰がだるくなる

~症例報告~

30代 女性

数年前から、長時間立っていたり、買い物などで歩いたりすると腰がだるくなる。(とくに左側)

だるくなると1日中、だるさが継続する。




姿勢は

股関節部が前方へ移動し、上体は左へ傾いていた。


施術時に動作痛はなし。


片足立ちは、右側が不安定。


両足を閉じた状態では、右側へ倒れやすい。


筋力テストでは

腰方形筋(腰部の筋肉)の弱化がみられる。



立位、片足立ちの状態が、不安定である上に

腰方形筋の弱化があるため、腰部は安定せず、疲労しやすい状態であると考えられる。

その結果、長い時間立ったり、歩いたりすると腰がだるくなると推測される。




施術は

姿勢を改善させて体を安定させるために

骨盤~背骨を調整し、股関節周辺の筋肉バランスを改善させた。



姿勢の調整だけでは、腰のだるさは変化がみられなかった。



3回目の施術では

神経学も踏まえながら、右側の足関節を調整。


施術後は、片足立ち、足を閉じた立位ともに安定するようになる。


1週間後の来院時は

30分程度歩き、少し腰に違和感が発生したが、だるくはならなかった。


施術間隔を徐々に空けていき

6回目の施術時には、1時間程度歩いても腰にだるさは発生しなかった。

今後も1ヶ月に1回程度、施術を行い、痛みが再発しないようにしていく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

腰が常にだるい訳ではなく、長時間の立位や歩くときだけ痛みが発生するため

立った姿勢を評価する必要があります。

また、歩きは片足立ちの連続でもあるため

今回は、片足立ちも検査に取り入れました。



これらの評価をもとに調整したことで、腰のだるさが消失しました。


腰の痛みは

カイロプラクティック心にお任せ下さい。


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