感じること

健康とは何か?

理論からはなれる話を少し。。。

健康マニア!?と思うくらい健康に気をつかっているけれど健康でない人

なにも体に気をつかってないんじゃないのかと思うような人でも健康な人

いませんか?

個人的な意見ですが考えすぎだと・・・

もちろん考えることは悪くありません。

ではどういうことか?

考えすぎて感じることがなくなってきているのでは!

ご飯がうまい!

花のいい匂いがするな~キレイだ

静かになれば虫の鳴き声が聞こえる

などなど

忙しかったり、考えごとをしていると意外と気がつかなかったりしませんか?

小さなことかもしれませんが、感じることが多くなれば小さな幸せにも気がつく!

それが、ストレスフリー!!健康であると思います。

忙しい、考えることは大事ですが

五感をつかって感じることは忘れないでほしいですね。



Don't think.FEEL!

「考えるな、感じるんだ!」

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「燃えよドラゴン」
 ブルースリーのセリフより


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