【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 O脚の改善

O脚の改善

O脚の改善

~症例報告~

60代 女性

今後、体を痛めないようにO脚を改善したいということで来院。




姿勢は

右に重心が移動し、腰部からの傾きもみられる。

また、背中も猫背の状態。

膝の間には、指が4本以上入る程度のO脚。



股関節は外旋(がに股方向の動き)と屈曲(お腹に膝をつける動き)制限がみられる。

足関節にも動きの制限がみられ、それの影響により脛の筋肉(前脛骨筋)が緊張している。

筋力テストでは

右側中殿筋、両側大殿筋の弱化がみられた。




股関節が内旋していることによって、O脚になっている。

また、腰の傾きにより重心が右によることで、右側の足がO脚を強めていると考えられる。




施術は

股関節を中心に全身を調整した。

8回の施術で、両膝の間が2本程度まで狭くなった。


今後は、指導したセルフケアを継続してもらいながら

施術間隔を空けても良い状態を保てるようにしていく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

O脚の原因も色々とありますが、股関節が内旋していることが多いです。


O脚がどの程度、改善するかの目安として

立った状態で両方の踵をつけ、両膝がつくように力を入れた状態に

両膝の間隔をみます。

このとき、力を入れて両膝がつくようであれば

施術やセルフケアによって、力を入れなくてもその状態になります。




今回のクライアントは、力を入れても指2本分は空いていました。

そのため、完全に両膝はついていませんが

集中的な施術を終え、再度膝の間隔がひらかないよう数週間に1回の施術に切り替えました。



ただ、初回よりも力を入れた状態にすると膝の間隔が狭くなっていたため

セルフケアと施術を継続していくことにより

数か月後になりますが、さらに両膝の間隔が狭くなることも考えられます。



O脚の改善は

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