【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 食べ過ぎ、呑み過ぎも腰痛のもと!?

食べ過ぎ、呑み過ぎも腰痛のもと!?

年末年始は

忘年会、新年会、親族の集まりなどで食べたり呑んだりする機会が増えると思います。


そうなると・・・

胃腸や肝臓などの内蔵に負担がかかることは想像できますよね。



では、なぜ内臓に負担が腰痛に繋がるのか!?



理由①

筋肉への血流量が下がる



食べたり呑んだりすると

内臓が消化、栄養の吸収、排泄、アルコール等の解毒などを行います。

そのため、内蔵に血を沢山送り、内臓が働きやすくします。

その結果、筋肉への血流量が低下し

そのときに重いものをもったりして腰に過剰な負荷がかかると・・・・・

腰が、、、痛い、、、ということになりやすいです。




理由②

内臓と筋肉は関連している


大腸、直腸はとくに腰周辺の筋肉と関連しており

下痢、便秘などで調子を崩すと

それに伴って、腰痛を感じる場合があります。




理由③

体は結合組織で全身繋がっている


内臓は、お腹の中で浮いているワケではありません。

結合組織によって筋肉や骨、隣り合う内臓などと繋がり

ある一定の位置をキープ出来ています。


そうでないと、内臓も全部お腹の下に落ちてしまいますよね。


内臓の負荷(膨張、蠕動運動など)が結合組織を緊張させ

それによって、筋肉や関節が内臓方向へ引っ張られるストレスがかかり

腰痛の原因となります。




この様な理由から、食べ過ぎ呑み過ぎで腰痛が引き起こされます。

実際に内臓へのアプローチをするようになってから

腰痛の改善率も良くなりました。



皆さんは、食べ過ぎ呑み過ぎには気を付けてくださいね。





痛みの改善は

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