【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 肉離れ後のフクラハギの痛み

肉離れ後のフクラハギの痛み

肉離れ後のフクラハギの痛み

~症例報告~

40代 男性


2ヶ月前にフクラハギの肉離れをおこした。

その後、痛みは一時なくなったが

再度ハリ感が強まり、長めに歩くと痛み、腰や臀部にもハリ感が発生する。





姿勢は

やや前のめりのため、フクラハギに負荷がかかりやすい状態と考えられる。


動作では

アキレス腱を伸ばすような動きで、ハリ感が強まる。


痛めている筋肉を調べると

ヒラメ筋の伸長により、痛みが発生した。


痛めている側の骨盤部(仙腸関節)は

太もも裏、フクラハギに負荷をかけてしまう状態であった。


筋力テストを行うと

痛めている側の大殿筋(お尻に筋肉)の弱化がみられる。




フクラハギに負荷がかかる姿勢であるため

肉離れ後、痛みが再発しやすい状態であったと考えられる。

また、痛めている側の大殿筋が弱化しているため

歩きなどの動きでもフクラハギに負荷がかかりやすく痛みが発生したと推測される。





施術は

大殿筋の筋力回復のため、骨盤部を調整。

また、フトモモ裏、フクラハギの負荷を軽減させるため

股関節周辺の筋肉バランスを改善させた。


これらの調整後、ハリ感が残るため

腓腹筋、ヒラメ筋の筋膜リリースを行い、テーピングを処置。



施術後は、ハリ感も軽減した。

1週間ほどテーピングでフクラハギを安定させた。


その後、トレーニングを再開しても痛みが強まることはなかった。





~カイロプラクティック心からのコメント~


今回のケースは、立位姿勢がフクラハギに負荷がかかりやすい姿勢であったため

その状態を解消することを目的に施術を行いました。


※今回のような姿勢は、アキレス腱炎になる方に多いです。


肉離れも以前に引き起こしていたため

筋膜リリースにより、筋肉の動きも改善させたことで

より痛みも軽減されたと考えられます。


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