【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 バスケットボール中の右足首内側の痛み

バスケットボール中の右足首内側の痛み

バスケットボール中の左足首内側の痛み

~症例報告~

20代 男性


バスケットボールのプレイ中に左足首の内側に痛みが発生。

過去に左足首は捻挫経験あり。

日常生活では、とくに痛みは感じない。




姿勢はとくに問題なし。


足首(足関節)をみると、回内足であった。


膝を内側に倒し

右足首内側を伸ばすようなストレスが加わると痛みが再現される。




下肢のアライメントを確認すると

腓骨後方、股関節内旋がみられる。


この状態であると

右足内側は、過剰にストレッチされることが考えられる。



筋力テストでは

大殿筋の弱化がみられる。


この結果から、股関節も内旋しやすいといえる。




下肢のアライメント不良と動きの問題により

右足首内側に過剰なストレスが加わったことで痛みが発生したと推測される。




施術は

下肢のアライメントを改善させると共に

大殿筋の筋力を回復させた。(骨盤部、筋肉バランスの改善)


足底のアーチが崩れないようテーピングを貼る。



2回の施術後、痛みは気にならない状態となった。

テーピングは安全のため、しばらくしてもらう。




~カイロプラクティック心からのコメント~

今回のケースは、下肢のアライメントの不良が問題であると考えられます。

また、過去に酷い捻挫も経験しているため

下肢のアライメント不良もおきやすく

さらに、股関節の問題(大殿筋の弱化)も重なり、痛みが強まったと思われます。



バスケットボールは、急激なターン、切り返しなどにより

足首や膝に負担がかかります。

この負担を軽減させるためには

股関節の使い方や体幹部を安定させることが大事です。


そのため、施術以外にも動き作りを行います。


スポーツでの痛みで悩まれている方は

ご相談ください。



スポーツ障害の改善は

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