【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 膝の内側の痛み、違和感(スポーツ障害:バドミントン)

膝の内側の痛み、違和感(スポーツ障害:バドミントン)

膝の内側の痛み、違和感(スポーツ障害:バドミントン)

~症例報告~

40代 女性

約1年前、左膝を捻り歩行が困難になるほど、膝に痛みが発生した。

現在は、日常生活に差し障るような痛みではないが

正座をすると膝の内側が痛く

バドミントンをすると膝の力が入りにくい感覚があり、踏ん張れない。



日常的に、整骨院でマッサージは受けている。



姿勢は

腰部が左を向き、左足の土踏まずが少し下がった状態であった。


スクワット動作をみると

膝が内側を向く姿勢で行っている。

また、完全に膝を曲げると膝の内側(鵞足)に違和感が生じる。


整形学検査では

靭帯(十字靭帯、側副靭帯)、半月板には問題がみられない。

筋力テストでは

縫工筋の弱化がみられる。


縫工筋は、腰部~骨盤の回旋を改善させると回復する。




膝の力の入りにくさは、縫工筋の弱化により

膝が不安定となっていることが原因と考えられる。

また、足関節や腰部の捻じれにより

さらに縫工筋の負担が増え、膝の内側に痛みが発生したと推測される。








施術は

腰部~骨盤部、下肢のアライメントを調整した。

1回目の施術で、バドミントンを行ったときの違和感が消失。


これらの施術を4回行い

正座をしたときの痛みも改善された。






~カイロプラクティック心からのコメント~

縫工筋は、股関節と膝関節の動きに関与する筋肉です。

また、鵞足炎の原因にもなります。




筋肉は、関節の動的安定化の役割もあります。

そのため、弱化が起こっていると関節の違和感や力の入りにくさ、痛みを感じます。


今回のケースは、縫工筋の弱化と下肢のアライメント不良が原因と考えられます。


このような筋肉弱化は、関節が不安定となり

スポーツ障害の原因となります。

また、パフォーマンスの低下にもつながるため

痛みをガマンせず、不調を感じたら

専門家に相談するようにしましょう。


もちろん、カイロプラクティック心でも

対応させていただきます。




膝の痛みの改善は

カイロプラクティック心【伊勢市 整体】にお任せ下さい。


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