【】     腰痛、膝痛、手足のしびれなどの原因、改善例ブログ|カイロプラクティック心【伊勢市 整体】 1ヶ月前から起床時の腰痛

1ヶ月前から起床時の腰痛

1ヶ月前から起床時の腰痛

~症例報告~

30代 男性


1ヶ月前の起床後から腰に痛みが継続している。

現在は、起き上がるときに痛みが強まる。

また、寝返りでも腰に痛みが発生する。




姿勢は

頭部が前方へ移動し、猫背である。

腰部は、反り腰。



動作では

腰部の伸展(腰を反らす動作)で痛みが悪化する。


股関節の運動制限(とくに内旋:内股にする動作)がみられた。


他の検査では

胸椎(肩甲骨周辺の背骨)の可動域制限、大腰筋の緊張がみられた。

胸椎の運動制限の代償に腰部が、過剰に動いている。



胸椎の可動域が損なわれている上に猫背であるため

腰部が反ってしまい、その負荷が継続したことで腰痛になったと推測される。





施術は

大腰筋の緊張を緩和させ、胸椎及び横隔膜の調整をおこなった。

また、股関節の調整も行う。

施術後は、起き上がる動作や腰を反らす動作での痛みが軽減した。


1週間、痛みが軽減した状態が続いたため

施術間隔を空けながら、メンテナンスの施術に移行していく。




~カイロプラクティック心からのコメント~

胸椎の可動域が制限され、猫背であると

上向きで寝た時に腰が浮いてしまい、反り腰の状態となります。



その結果、寝るとき

腰部には、常に反る方向へのストレスがかかりやすくなります(上向きで寝た時のみ)


また、腰部を挟む関節(胸椎、股関節)の可動域制限により

腰部がその代償として、過剰に動かす状態となっていたため

寝返りや起き上がり時に痛みが強まっていたと考えられます。


腰痛の改善は

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